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	<description>心のままにつづる、日々の断片と小さなしあわせ。</description>
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	<title>Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</title>
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		<title>Panasonic冷蔵庫修理3回の記録！H-01と自動製氷の罠</title>
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		<dc:creator><![CDATA[kasumi_daily]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 08 Feb 2026 05:02:24 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[家電・修理]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>30年使用し続けた冷蔵庫が壊れたことで、急遽買い替えることになったPanasonicの冷蔵庫。しかし、製氷停止部分が機能せず、何度も点検・修理の対応をさせられる羽目に。 前回の記事では、ようやくパネル交換をしてもらい、こ [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-1024x683.webp" alt="Panasonic冷蔵庫修理3回目" class="wp-image-3701" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_title.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>30年使用し続けた冷蔵庫が壊れたことで、急遽買い替えることになったPanasonicの冷蔵庫。しかし、製氷停止部分が機能せず、何度も点検・修理の対応をさせられる羽目に。</p>



<p>前回の記事では、ようやくパネル交換をしてもらい、これで一安心かと思いました。しかし、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">これがそうではなかった</span></strong>のです。</p>



<p>今回で3度目となる冷蔵庫の故障、そして修理・点検の対応の記録を紹介します。</p>



<h2 class="wp-block-heading">修理2日でH-01発生！3度目の正直</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3702" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>購入してわずか半年足らずで不具合が生じたPanasonicの冷蔵庫。</p>



<p>ようやく基盤を交換してもらい、これで大丈夫かと思っていたら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>修理からわずか2日でエラー発生</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>連絡から点検までの経緯をつづります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">わずか48時間で再故障</h3>



<p>購入した家電量販店に故障の連絡をし、そこからさらにメーカー対応へと移行。ようやくPanasonicの修理・担当者に来てもらって基盤を交換。</p>



<p>ここまでの経緯については、すでに別の記事として公開済みです。以下の記事がそれにあたります。ぜひ、こちらもご覧くださいませ。</p>



<style>
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						<div class="simpleblogcard_title39badc93dfa446c36738bee248aa8161">
				 30年ぶりに冷蔵庫新調！Panasonic自動製氷の不具合と修理			</div>
							<div class="simpleblogcard_description39badc93dfa446c36738bee248aa8161">
					ある日突然、30年間使い続けた冷蔵庫が故障。10月というまだ暑い時期の故障だったため、急遽買い替えることに。 しかし、家電量販店に並んでいるのは自動製氷機能付きの冷蔵庫ばかり。初期&#8230;				</div>
					</div>
	</div>
	<div style="clear: both;"></div>
	</a>
</div>



<p>これでようやくまともに動いてくれるだろうと期待していました。しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>わずか48時間で明確なエラーが発生</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>自動製氷をいったんON。この時点で異様に製氷のペースが遅いとは感じていました。しかし、朝になって確認すると氷は大量にできており、タンクの水も大幅に減少。作動していることがわかったので問題ないと思っていました。</p>



<p>氷はある程度できたので、再び製氷停止ボタンを長押ししてランプが点灯したことを確認。水のタンクを引き抜いて乾燥。その間に再度冷蔵庫を開けてみたら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>操作パネルに<strong><span style="color: #ffffff;background-color: #ff0000" class="stk-highlight">『H-01』</span></strong>の文字が点滅</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>調べてみたところ、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">メーカーに点検・修理依頼をしなければならない状態である</span></strong>とのこと。自動製氷のペースが異様に遅かったので、嫌な予感はしていましたが、それが的中したのでした。</p>



<h3 class="wp-block-heading">仕事への実害と怒りの電話</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3703" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading1-1.webp 1200w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>すでに2回、点検と修理に対応してもらっている状態です。そのたびに私は仕事の予定を変更し、対応していました。それなのに、今回で3回目。しかも前回の修理からわずか2つかしか経っていません。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>私の怒りのゲージはMAX状態</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>すぐにゴミ仕様の冷蔵庫を購入した家電量販店の点検・修理センターに電話。すると、今日中に対応できるかわからないので、確認して折り返し連絡するとのこと。</p>



<p>再び仕事の予定変更を余儀なくされて怒り心頭の私は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>今日中の対応を依頼</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これ、決して優しい言い方はしていません。怒り心頭状態だったので、電話口でかなり怒鳴っています。その結果、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">早急にメーカーの点検・修理担当者から連絡をさせる</span></strong>との対応に変更されました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">当日対応を勝ち取った経緯</h3>



<p>冷蔵庫の操作パネルに<strong><span style="color: #ffffff;background-color: #ff0000" class="stk-highlight">『H-01』のエラー</span></strong>が表示されたのは、朝10時過ぎ。すぐに家電量販店の点検・修理依頼センターに電話をしました。その後、メーカーから電話が来たのは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>12時過ぎ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>メーカーの修理・点検センターにも、いろいろと都合があったのでしょう。お昼ご飯の真っ最中でしたが、電話がかかってきたので冷静になって対応しました。すると、翌日点検に伺うので、都合のよい時間帯を教えてほしいとのこと</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight"><strong>は？私は家電量販店のほうに、今日中の対応を求めたよね！？</strong></span></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>きちんと連絡ができていなかったのか、それとも電話をかけてきたPanasonicの担当者が勘違いしたのかは知りません。ただこのとき、私はこう考えました。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_1">
<li>今回は明らかにエラー表示が出ている</li>



<li>これは100％部品交換になる</li>



<li>今回の修理は基盤を交換するだけでは済まない</li>



<li>部品は当然取り寄せになる</li>



<li>今日中にいったん来て確認してもらわなければ、さらに対応が遅れる</li>
</ul>



<p>もうこれ以上、仕事の予定変更はできません。なので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>今日中に対応してほしい旨を伝えました</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>当然、このときも冷静な態度ではありません。今日と最短でも翌日、仕事の予定を変更しなければならないのです。しかも一度家電量販店のほうには、その旨を伝え済。それなのに…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight"><strong>翌日の対応って何！？</strong></span></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>先方はすぐさま電話をいったん切り、5分後に折り返してきました。その結果、13～15時の間で点検に来るとのこと。</p>



<p>最悪、夕方遅くになるのではないかと懸念していました。しかし、15時までには来るとのこと。夕飯の支度までにはいったん完了するだろうと思ったので、納得してそのまま待つことにしました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">3度目の訪問でようやく完結した修理</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3704" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>我が家に訪れたのは、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">14時ごろ</span></strong>。覚悟していた時間よりも、早い時間の来訪でした。</p>



<p>さらに訪れた担当者は、前回基盤を交換してくれたときと同じ作業員。また最初から説明しなければならないかも、と思っていたのでありがたかったです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">故障箇所を特定し部品を発注</h3>



<p>前回は、明確なエラーが記録されていない状態でした。なので、とりあえず基板交換という対応をして頂いたのです。</p>



<p>しかし今回は違います。担当者が訪れて確認して頂いた時点で、冷蔵室の操作パネルには<span style="color: #ffffff;background-color: #ff0000" class="stk-highlight"><strong>『H-01』が点滅中</strong></span>。このエラーを確認した結果…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>おそらく製氷室内に取り付けられている部品の初期不良</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>しかし、この部品は常に持ち歩いているわけではありません。今回、エラーが明確になったので部品を取り寄せる必要があるとのこと。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>やっぱりね</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>その部品を今すぐ発注したとして、届くのは翌日。なので、再度翌日交換の作業をしなければならないとのことでした。</p>



<p>どうせそういう対応になるだろうことは予想済みです。もちろん、このまま放置するわけにはいきません。何せ…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">製氷停止がまったく機能しない状態なのですから</span></strong>！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>翌日の何時ごろに交換の対応ができるか電話をもらう約束をして、その日は帰って頂きました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">怪奇現象？修理直前にエラー消滅</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3705" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading2-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>翌日は朝から外せない用事で外出中。その外出先で、修理担当の人から連絡がきました。13～14時の間に来訪するとのこと。</p>



<p>部品の交換自体は、10～20分程度で終了すると聞いています。なので、待っている旨を告げて電話を切りました。</p>



<p>担当者がやってきたのは、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">13時過ぎ</span></strong>。早速部品の交換をしようと冷蔵庫を確認。すると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ffffff;background-color: #ff0000" class="stk-highlight">『H-01』</span></strong>のエラーランプが消えてる！？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>私は特に何もしていません。ゴミ以下だと思っていたので、パネル部分は一切触らずに冷蔵庫を使用していました。試しに修理担当者が製氷停止ボタンを長押ししてみたら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>機能するではありませんか！！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>しかし、前日に<strong><span style="color: #ffffff;background-color: #ff0000" class="stk-highlight">『H-01』のエラー</span></strong>が出ていたことは一緒に確認済み。何もしていないのにエラー表示が消え、正常に動き出したこと自体が…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>おかしい</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>というわけで、製氷庫の奥に設置されている部品と、さらに基盤も新しいものに交換。基盤のほうは前回交換してもらっていますが、念のためということだったらしいです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">30分で終わる修理と残る不信感</h3>



<p>作業自体は、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">30分程度で終了</span></strong>しました。その後、担当者は何度も製氷停止ボタンを長押しして確認。一見、まともに機能しているように見えます。</p>



<p>しかし、私のほうは素直に喜べません。今回の件で、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">3回も対応を余儀なくされた</span></strong>のです。おかげで…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">何度も時間を割かなければならなかった代償は大きい！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>正直、返品したいとも思っていました。返品や交換は、修理担当者には判断できません。なので、メーカーに電話を入れて、さらなる苦情を申し立てようかとさえ考えていたくらいです。</p>



<p>修理自体は早く終わりました。そのおかげで、夕飯の支度にも影響なし。でも、大幅な時間を割かれたことで、Panasonic製品への不信感は強固なものになりました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">完治か再発か！数週間の経過観察へ</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-1024x768.webp" alt="" class="wp-image-3706" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-1024x768.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-300x225.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-768x576.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-530x398.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-565x424.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-710x533.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3-725x544.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading3.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ちなみに、今回の修理はこれが3回目。しかも、前回とは違って明確なエラーが表示され、それに対応した部品も交換してもらいました。しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">これで完全に治ったかどうかは別問題</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>家電製品は、修理や部品交換をしたからといって、それで本当に治ったかどうかがすぐに確認できません。使用しながら経過を観察しなければならないのです。それは、冷蔵庫も同じ。</p>



<p>今回、我が家の冷蔵庫で修理してもらった内容から、経過観察をしなければならないポイントは以下の通りです。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">経過観察のポイント</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-question-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 自動製氷を開始後、正常に作動するか</li>
<li><i class="sui sui-question-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 再び製氷停止をさせた際、勝手に自動製氷に切り替わらないか</li>
<li><i class="sui sui-question-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 「H-01」といったエラーが表示されないか</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>現在、我が家の製氷庫にはたくさんの氷がある状態。エラーが表示される前に氷を作ってしまったので、これらをある程度使わなければなりません。たぶん…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>1週間くらいはかかるでしょう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>自動製氷を開始させるのは、それからのお話。さらに自動製氷後は、製氷停止の確認もしなければなりません。</p>



<p>これら一連の動作確認を何度かしなければならないので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">1カ月くらいはかかるかな</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>昨年10月に購入したので、保証期間はまだ残っています。さらに、現在は真冬ということもあるので、夏までに完全に治ったかどうかの確認が必要です。要するに…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">まだ冷蔵庫との戦いは続いているのです</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<h2 class="wp-block-heading">自動製氷機能が招く故障リスクの増大</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3707" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>前回の記事でも、私は自動製氷機能が不要であると書きました。その思いは今も変わっていません。変わらないどころか…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">より強固なものになりました</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>なぜ、こんな機能をつけたのか理解に苦しみます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">複雑な構造が生む初期不良</h3>



<p>自動製氷機能付きは自分で氷を作る従来のものとは異なり、複雑な構造になっている冷蔵庫です。このような複雑な機能・構造があるものは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>一様に初期不良の可能性が高い</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>今回、我が家が購入した冷蔵庫もしかり。こんな機能がなければ…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">大幅な予定変更や時間の搾取は必要なかった！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>しかし、現在市場に出回っている大型の冷蔵庫のほとんどは、自動製氷機能付きです。今回購入した冷蔵庫がたまたま悪かったのかもしれません。しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">そんなことで片付けられるか！！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ちゃんとしたものを製造・販売できないのなら、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">最初から「作るな！」「売るな！」</span></strong>と声を大にして言いたいです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">店頭に並ばない単機能モデル</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3708" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading4-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>これも前回の記事で記載しましたが、自動製氷機能がついていない冷蔵庫もあるにはあります。しかし、実際に見たことがある人はどれくらいいるでしょうか。現状は以下の通りです。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">市場に出回っている冷蔵庫の現状</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-lightbulb-o" style="color:#fd3d4a"></i> 一人暮らし用の小さな冷蔵庫が主流</li>
<li><i class="sui sui-lightbulb-o" style="color:#fd3d4a"></i> 店頭にはほとんど並ばない</li>
<li><i class="sui sui-lightbulb-o" style="color:#fd3d4a"></i> ECショップでも見つからない可能性大</li>
</ul>
</div></div></div>



<p><strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">一人暮らし用の冷蔵庫はそもそも容量が小さい</span></strong>ので、自動製氷機能を搭載したくてもそのスペースが確保できないのだとか。だから付いていないのです。その代わり、大型の冷蔵庫は容量が大きいので、自動製氷機能付きが主流とのこと。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">すぐに壊れるようなそんな機能はいらないんだよ！！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>我が家が必要としていた冷蔵庫の条件は以下の通り。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">我が家が求める冷蔵庫の条件</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-check-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 400L以上であること</li>
<li><i class="sui sui-check-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 冷凍室が真ん中かつ大容量であること</li>
<li><i class="sui sui-check-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 野菜室も必要かつ2Lのペットボトルが収納できること</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>これ、明らかに大容量の冷蔵庫です。なので、そもそも論として、自動製氷機能が付いていないものはありません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">多機能化で失われる家電の寿命</h3>



<p>家電が多機能化になることで、便利になることも多いでしょう。しかし、多機能を求めている人ばかりではありません。しかも多機能であることで…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>家電の寿命は短くなっている</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>我が家が壊れるまで使用していた冷蔵庫は、30年もちました。容量は380L程度で、氷は自分で作るタイプのものです。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-03  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>修理が可能ならこのまま使い続けたかった</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>昔の家電って、本当に耐久性に優れていたんですよね。10～20年は当たり前に使い続けられましたから。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">それに引き換え今は！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>多様化というのなら、多機能ではない単純な家電も同時に製造・販売してほしいものです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">自動製氷は不要！修理3回で痛感した家電選びの教訓</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="767" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-1024x767.webp" alt="" class="wp-image-3709" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-1024x767.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-300x225.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-768x575.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-530x397.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-565x423.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-710x532.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5-725x543.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko2_heading5.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>自動製氷という、実にくだらない付加機能がついていたために初期不良で何度も対応を余儀なくされた今回。</p>



<p>3度の修理対応で、仕事・生活時間を大きく奪われる羽目になりました。時間の損失は計り知れなく…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #cf2e2e;" class="stk-highlight">Panasonicへの不信感は最大レベル</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>シンプルな単機能モデルを製造しないメーカーもさることながら、店頭に並べない市場にも不信感を募らせています。</p>



<p>最新機能よりも、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">「30年壊れない」信頼性</span></strong>を優先できないのでしょうか。すべての市場において、考えを改めて頂きたいものです。</p>



<p></p><p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/trouble-shooting-2/">Panasonic冷蔵庫修理3回の記録！H-01と自動製氷の罠</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title> 30年ぶりに冷蔵庫新調！Panasonic自動製氷の不具合と修理</title>
		<link>https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/trouble-shooting/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[kasumi_daily]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 05 Feb 2026 03:39:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[家電・修理]]></category>
		<category><![CDATA[暮らしの知恵]]></category>
		<category><![CDATA[30年ぶり]]></category>
		<category><![CDATA[Panasonic]]></category>
		<category><![CDATA[不具合]]></category>
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		<category><![CDATA[冷蔵庫]]></category>
		<category><![CDATA[自動製氷]]></category>
		<category><![CDATA[買い替え]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://kasumistyle.fc2.page/?p=3407</guid>

					<description><![CDATA[<p>ある日突然、30年間使い続けた冷蔵庫が故障。10月というまだ暑い時期の故障だったため、急遽買い替えることに。 しかし、家電量販店に並んでいるのは自動製氷機能付きの冷蔵庫ばかり。初期不良が嫌だったので避けたかったのですが、 [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-1024x683.webp" alt="Panasonic冷蔵庫の自動製氷不具合" class="wp-image-3688" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_title.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ある日突然、30年間使い続けた冷蔵庫が故障。10月というまだ暑い時期の故障だったため、急遽買い替えることに。</p>



<p>しかし、家電量販店に並んでいるのは自動製氷機能付きの冷蔵庫ばかり。初期不良が嫌だったので避けたかったのですが、そんなことも言っていられません。仕方なく、Panasonicの冷蔵庫を購入。</p>



<p>私の家電に関する悪い予感は、当たる確率が高め。案の定、自動製氷機能で不具合が発生。修理を依頼してから実際に修理してもらうまでの実体験を、私自身の感想も交えながら紹介します。</p>



<h2 class="wp-block-heading">30年愛用の冷蔵庫が故障！最新モデルへの買い替え</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1024x684.webp" alt="" class="wp-image-3689" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1024x684.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-768x513.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-530x354.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-710x474.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-725x484.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>昨年10月、突然我が家の冷蔵庫が壊れました。製造年月日を見てみると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>30年間愛用し続けていたことが判明！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>冷蔵庫は生活必需品ともいえる家電。大慌てで買い替えることになりました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">冷えない！冷凍食品が溶ける！突然の別れ</h3>



<p>我が家の冷蔵庫、ひとりごとが多いとは思っていました。「コトコト」や「コポコポ」といったおかしな音が頻繁にしていたのです。でも、このような現象に気づいたのは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>数年前から</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>独り言が多いと感じ始めてからずいぶん時間が経っていたので、そういうものだと思っていました。しかし、ある日冷凍室の製氷皿を見てみると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>氷ができていない！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>通常なら、製氷皿に水を入れてから数時間で氷が完成します。しかし、<strong><span style="color: #000000;background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">製氷皿の中身は水のまま</span></strong>。ところが、おかしなことがひとつ。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>完成した氷はまったく溶けていない…</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>一時的なものかと思い、しばらく放置することに。それから2～3日は、順調に氷ができていたのです。ところが、ある日冷凍室を確認すると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>また製氷皿の中身が水のまま！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これはさすがにおかしいと思いました。でも、私は仕事が押していて冷蔵庫の買い替えに時間が割けません。冷蔵庫の買い替えを考慮しながら、目の前の仕事を片付けることに。</p>



<p>家電製品というものは、一度おかしな動きを始めるとあっという間に壊れるものです。次の日、冷凍室を確認してみると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>完成していた氷も溶けかけてる！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これはさすがにもう駄目だと思い、無理やり時間を作って早急に買い替えることにしました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">家電量販店で見つけた「自動製氷」の壁</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3690" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading1-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>実は肝心の家電量販店は、自宅から近い場所にあるのです。でも…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>仕事がめちゃくちゃ押していたので、ついつい後回しに</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ようやく冷蔵庫を買い替えるために行動を起こしたとき、我が家の冷蔵庫は<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">頻繁にモーターが停止する</span></strong>状態にまで陥っていました。</p>



<p>購入する際の条件は以下の3つ。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">冷蔵庫に求める条件</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-check-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 大きな冷蔵室であること</li>
<li><i class="sui sui-check-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 野菜室は一番下であること</li>
<li><i class="sui sui-check-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 野菜室に2リットルのペットボトルを立てて置けること</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>この条件を満たした冷蔵庫を探したのですが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>なかなか見つからない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>値段は関係ありません。我が家はさまざまな事情から、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">3つの条件をクリアした冷蔵庫でないと困る</span></strong>のです。そんななか、ようやく巡り合ったのが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>自動製氷機能付きのPanasonicの冷蔵庫</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これ、私は購入をためらったのです。なぜなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>自動製氷機能がいらない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>氷は自分で製氷皿に水を入れて作ります。今までずーっとそのようにして氷を作ってきました。特に不便さを感じることもなかったので、ほしいとは思わなかったのです。それに…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>余計な機能があると故障の原因になる</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>しかし、私が求めていた条件をすべてクリアしている冷蔵庫はこれしかない。仕方なく購入することにしました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">冬場に直面した「製氷停止」のトラブル</h3>



<p>冷蔵庫を購入したのは2025年10月。この時期、まだ我が家は頻繁に氷を使用中。連日、自動製氷機能でガンガンに氷を作っていました。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>夜中は氷の落ちる音がうるさいので、製氷停止にさせていたのです</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>不具合が見つかったのは、12月になってから。この時期になると、氷を使用する機会は極端に減少します。でも、我が家では真冬であっても毎日5～10個程度の氷を使用。そのため、製氷機にある程度氷が貯まったら製氷停止を押して自動製氷を止めることに。</p>



<p>そんなある日…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>製氷停止のランプが勝手に消えている</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>最初は、何かの間違いかと思いました。しかし、これがそうではなかったのです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">設定が勝手に解除？製氷停止ボタンの不可解な挙動</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3691" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>つくづく冷蔵庫に余計な機能をつけてくれたものだと思いました。製氷停止の誤作動のために、とんでもなく時間を取られることになったのですから。</p>



<h3 class="wp-block-heading">何度押してもランプが消える！謎の現象</h3>



<p>自動停止を示すランプが点灯していることを確認してから、冷蔵庫をそのまま閉じます。その後、冷蔵庫を開けるたびにランプが点灯していることを確認。しかし、数時間後…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>冷蔵庫から給水の音がする</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>冷蔵庫を確認すると、製氷停止のランプが消えているではありませんか。何度も製氷停止のボタンを長押しして、ランプが点灯したことを確認。しかしやはりしばらく時間が経つと…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>ランプが消えて給水の音がする</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>冷蔵庫の電源を抜いて5分間放置。その後、再びプラグを差し込んでという方法も試してみました。でも…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>不可解な挙動は解決せず</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>この時点で購入してから半年も経っていません。保証期間内なので、家電量販店の修理センターに電話をすることにしました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">家電量販店の点検でも原因は分からず</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="571" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-1024x571.webp" alt="" class="wp-image-3692" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-1024x571.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-300x167.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-768x428.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-530x295.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-565x315.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-710x396.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1-725x404.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading2-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>家電量販店の対応は、とっても素早かったです。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>電話をしてから翌日には来てくれましたから</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これで解決すると思って期待していました。だって、私が連絡をしたのは修理センターだったのですから。しかし、点検の結果は<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">原因不明</span></strong>。原因がわからないので、修理しようがないとのこと。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight"><strong>いやいやいやいや</strong></span></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>だったら、何しに来たのって感じです。で、その後どうなったのかというと、メーカー側に連絡をして修理対応とのこと。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">だったら最初からそっちに連絡してくれたらいいじゃない！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>まぁ、家電量販店にも順番というものがあるのでしょう。しかし、こちらは忙しいなか連絡をしているのです。おかげで…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>また冷蔵庫の修理対応のために時間を作ることに</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>家電量販店の点検修理担当者が午前中に来てくれるとわかった時点で、一日では終わらないかなとは思っていました。なので、やはりそうなったかといった感じです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">メーカーPanasonic担当者の訪問</h3>



<p>メーカーであるPanasonicの修理・点検担当者が訪れたのは、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">それから2日後</span></strong>。真夏でなくて良かったと思いました。寒い冬の時期だったので、2日後の来訪でも特に問題なし。</p>



<p>担当者が来訪したのは13時半。何となくではありますが、修理となるとお昼からというイメージが強いのです。なので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>これで冷蔵庫は直るかも</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>さて、Panasonicの修理・点検の人が冷蔵庫をチェック。すると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>エラーは出ていないとのこと</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ただ、製氷開始の回数が異様に多くなっていることが判明。これは私が、製氷停止のランプが消えるたびに再び停止させているからです。ところが冷蔵庫は一定時間が経つと勝手に製氷停止のランプを消し、氷の自動製氷を開始。</p>



<p>担当の人は、何度か本社の人と電話でやり取りしてくれました。その結果…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>これはとても珍しいエラー</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>今まで、このような不思議な誤作動は見たことがないのだそう。<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">エラーの記録は残っていない</span></strong>けれど、製氷開始の回数が異様に多いことは記録として残っている。このことから、おそらく基盤に何らかの誤作動が生じているのだろうとのこと。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">そんなこと、こっちは知らんがな！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>結果、基盤を交換することになりました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">現代の修理はここまで進化！驚きの基板交換体験</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1024x768.webp" alt="" class="wp-image-3693" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1024x768.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-300x225.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-768x576.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-530x398.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-565x424.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-710x533.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-725x544.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ようやく基盤の交換までこじつけた我が家の新しい冷蔵庫。</p>



<p>実は私、基盤を交換するであろうことは予想していたので、懸念していたことがありました。でも、それは取り越し苦労に終わったのです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">中身はそのままでOK？驚きの修理スタイル</h3>



<p>我が家で今までずっと頑張ってくれていた冷蔵庫は、30年前に購入したもの。この冷蔵庫も実は一度おかしな動きをしたことがあり、修理した経験があります。そのときは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-03  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>冷蔵室と冷凍室の中身をいったん外に出す羽目になった</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>今回、基盤を交換することになったら、あの時のように冷蔵室と冷凍室にあるものをすべて外に出さないといけなくなるだろうと覚悟していました。なので、そのためのコンテナボックスも用意していたのです。ところが担当の方に聞いてみると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>出す必要はまったくないとのこと！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>冷蔵庫を動かさずに基盤を交換できるので、中身はそのままで問題ないとのことでした。</p>



<h3 class="wp-block-heading">冷蔵庫の上部に心臓部があるという発見</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="512" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-1024x512.webp" alt="" class="wp-image-3694" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-1024x512.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-300x150.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-768x384.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-530x265.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-565x283.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-710x355.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1-725x363.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading3-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>今の冷蔵庫は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>上部に心臓部があるのです</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>なので、基盤を交換するのも冷蔵庫の上部を開けて取り換えるだけ。冷蔵庫の上に何か物を置いているのなら話は別です。しかし、我が家の新しい冷蔵庫はかなり高さがあるので、上部に何も乗せていません。なので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>何もする必要なし！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>基盤の交換は、わずか10分程度で終了。その後、誤作動を起こさないか、何度も確認してくださいました。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>まぁ、誤作動が起こるとしたら、それは数時間後の話なんですけどね</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>とりあえず、取り換えた後の誤作動はないことを確認。1時間程度で、点検修理は完了しました。意外と早く終わったので、本当に良かったです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">30年で激変！家電の構造とメンテナンス</h3>



<p>今回の冷蔵庫の誤作動は、基盤を取り替えないとらちが明かないことはわかっていました。製氷を停止させてから自動でランプが消えて給水が始まるまでの時間が、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">日に日に短くなっていた</span></strong>からです。</p>



<p>しかし、冷蔵庫と冷凍庫のものをいったん外に出して再び収納し直すのにはかなりの時間と労力を必要とします。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>基板交換はして欲しいけれど、面倒だなぁ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ところが、私の予想に反してこちらの面倒な作業は不要。点検・修理も1時間弱で終了しました。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>30年も経つとずいぶん変わるものですね</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ちなみに製氷停止の際の注意事項があります。それは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>ランプ点滅中は氷の製氷部分を開けてはならない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>「ピー」という音の後、製氷停止のランプは点灯したままの状態になります。この状態なら、氷を入れておく引き出しは開けてもOK。しかし、製氷停止のランプが点滅中は「ピッピッピ」という音が鳴り続けます。この間に引き出しを開けてしまうと…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>壊れる可能性大</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>私は今回、自動製氷機能の冷蔵庫が初めてだったので、使用する前に取扱説明書を熟読し、ネットでも調べました。なので、そのような使い方はしていません。ただ、点滅中に氷の引き出しを開けてしまうと、今回のような誤作動が起こる可能性があるとのこと。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>便利は不便だよねぇ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>だから自動製氷のない冷蔵庫が欲しかったのですが、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">家電量販店にはなかった</span></strong>ので仕方がありません。点検・修理にこちらの手間や労力を必要としなかっただけでも、良しとしておきます。</p>



<h2 class="wp-block-heading">最近の冷蔵庫について</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="698" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1024x698.webp" alt="" class="wp-image-3695" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1024x698.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-300x205.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-768x524.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-530x361.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-565x385.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-710x484.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-725x494.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>30年ぶりに買い替えることになった我が家の冷蔵庫。</p>



<p>さまざまな機能が搭載され、劇的に変化しています。その点について、私なりの考えや感想などを紹介しますね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">自動製氷は誰得？</h3>



<p>現在は多くの冷蔵庫に搭載されている自動製氷機能。これは1988年から本格的に登場・普及し始めました。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-09  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>自分で氷を作らなくて済む</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-10 liquid-speech-balloon-right  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>氷がなくて慌てる必要がない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent transparent transparent #fef3f3"></div></div></div>



<p>当時は上記のような感想を抱いた人が多かったようです。給水タンクに水を入れておけば製氷されるので、便利に感じた人は少なくありませんでした。</p>



<p>しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>氷が必要な時期って限られてるでしょ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>特に真冬は氷を使用する機会はほとんどありません。</p>



<p>さらにこの自動製氷機能が搭載されている冷蔵庫は、製氷を停止させる際、以下のようなポイントに注意しなければなりません。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">製氷を停止する際の注意点</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-warning" style="color:#fd3d4a"></i> 製氷停止のランプ点滅中は、氷の引き出しを空けてはならない</li>
<li><i class="sui sui-warning" style="color:#fd3d4a"></i> 給水タンクは、空っぽにしておかなければならない</li>
<li><i class="sui sui-warning" style="color:#fd3d4a"></i> 給水タンクは、完全に乾燥させておかなければならない</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>これらはすべてメーカーである<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">Panasonicに問い合わせた際に言われたこと</span></strong>です。これらは事前に私も調べてはいました。しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">うるさい！！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>こんなさまざまなルールが必要な冷蔵庫、何の価値もありません。誰もこんな機能を搭載してほしいといった覚えはなく、勝手にそっちがつけただけ。それなのに…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">細かなルールを設定して守れとは何事だ！！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>こんな冷蔵庫、買うのではなかったと激しく後悔している真っ最中です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">自動製氷のせいで奪われた時間</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="818" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-1024x818.webp" alt="" class="wp-image-3696" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-1024x818.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-300x240.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-768x614.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-530x424.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-565x452.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-710x567.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1-725x579.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading4-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>私は、自動製氷機能は不要なごみ機能だと思っています。なぜなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>不具合が生じる可能性が高いから</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>自動製氷機能が搭載されているということは、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">それだけ初期不良になる可能性が格段に上がる</span></strong>ということ。</p>



<p>現に我が家では製氷停止機能がうまく作動せず…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">貴重な時間を奪われた！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>そもそも、製氷停止機能がうまく作動しなくて販売店とメーカーの両方にきてもらう羽目になりました。こちらは在宅ワークとはいえ、普通に仕事をしているのです。こんな機能が搭載されていなければ…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">わざわざ余計な時間を作る必要はなかった！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>現在はパネルを交換してもらい、様子を見ている真っ最中。これで正常に作動してくれればいいですが、また不具合が生じれば再び来てもらわなければなりません。</p>



<p>自動製氷なんて機能は、はっきり言って不要だと思っています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">自動製氷がない冷蔵庫も販売中</h3>



<p>各メーカーの公式サイトを確認したところ、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">自動製氷機能が搭載されていない冷蔵庫もある</span></strong>ようです。しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>家電量販店では置いていないことが多い</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これは言い換えるなら、自動製氷機能がない冷蔵庫が欲しければ自分で直接メーカーに問い合わせるなどして購入するしかないということ。</p>



<p>今回、我が家は10月というまだ暑い時期に冷蔵庫が故障したため、急遽冷蔵庫の買い替えを余儀なくされました。このような緊急事態の最中に…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>メーカーに問い合わせて届けてもらう時間はない！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ましてや我が家の場合、どんな冷蔵庫でもいいわけではありません。大きさ、冷蔵室や冷凍室の位置など、細かな部分で条件があります。そんな状態なのに…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">公式サイトの画像だけでわかるわけないだろう！</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>自動製氷機能がない冷蔵庫があるというのなら、すべての家電量販店に置いておくべきだと思います。実際に店頭で目で見て触れて購入できないのなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p><strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">ないのと同じ</span></strong></p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>最新機能が搭載されていない家電を購入することが、これほど困難だとは思いませんでした。</p>



<h2 class="wp-block-heading">不具合を感じたら迷わずメーカー修理を依頼しよう</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3697" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_reizouko_heading5.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>特に冷蔵庫が壊れていないけれど、買い替えようと考えている人に警告です。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>自動製氷機能の付いた冷蔵庫はおすすめしません</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ただ、壊れて早急に買い替えなければならないといった切羽詰まった状況下にあるとき、自動製氷機能付きの冷蔵庫にせざるを得ないということもあるでしょう。購入後、何かの不具合を感じたら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>必ずメーカー修理を依頼してください</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>早めに連絡をして依頼すれば、短時間で済む可能性が高くなります。また、保証期間中なら修理代もかかりません。<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ffee00 50%)" class="stk-highlight">早期対応が大切</span></strong>なので、すぐに連絡しましょう。</p>



<p></p><p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/trouble-shooting/"> 30年ぶりに冷蔵庫新調！Panasonic自動製氷の不具合と修理</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>節分は手作り恵方巻！5本1,000円以下で済む節約レシピを公開</title>
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		<dc:creator><![CDATA[kasumi_daily]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Feb 2026 08:22:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らしの知恵]]></category>
		<category><![CDATA[節約]]></category>
		<category><![CDATA[2026年]]></category>
		<category><![CDATA[コスパ]]></category>
		<category><![CDATA[具材]]></category>
		<category><![CDATA[恵方巻]]></category>
		<category><![CDATA[手作り]]></category>
		<category><![CDATA[節分]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>お正月が過ぎると、スーパー・デパート・コンビニなどで大々的に予約が始まる恵方巻。でも、どこもいいお値段をしますよね。 そんな恵方巻、我が家では毎年手作りをします。その理由は、手作りをしたほうが圧倒的にコスパがいいからです [&#8230;]</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-1024x683.webp" alt="手作り恵方巻レシピ" class="wp-image-3672" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_title.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>お正月が過ぎると、スーパー・デパート・コンビニなどで大々的に予約が始まる恵方巻。でも、どこもいいお値段をしますよね。</p>



<p>そんな恵方巻、我が家では毎年手作りをします。その理由は、手作りをしたほうが圧倒的にコスパがいいからです。</p>



<p>我が家で手作りしている恵方巻のレシピや、価格差について紹介します。</p>



<h2 class="wp-block-heading">恵方巻は手作りで 5本1,000円以下の圧倒的コスパ</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-3673" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1024x576.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-300x169.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-768x432.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-320x180.webp 320w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-530x298.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-565x318.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-710x399.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-725x408.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>お正月が過ぎると、あちこちで受付が始まる恵方巻。</p>



<p>我が家では、何年も前から恵方巻は手作りです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">今年の恵方は？2026年の節分事情</h3>



<p>恵方巻は江戸時代末期から大阪の船場周辺で節分に「丸かぶり寿司」を食べていたことが由来とされています。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>恵方巻の文化は関西が発祥なんですよ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>それがいつの間にか全国に広がり、今では北は北海道から南は沖縄まで全国で食べられるようになりました。</p>



<p>恵方巻には、以下のような意味やルールがあります。</p>



<figure class="wp-block-flexible-table-block-table is-scroll-on-mobile"><table class="has-fixed-layout" style="width:100%"><thead><tr><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center"><strong>意味・ルール</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center"><strong>概要</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td>福を巻き込む</td><td>・七福神にちなんでいる<br>・7種類の具材を巻くところから</td></tr><tr><td style="background-color:#ffeef1">運を逃さない</td><td style="background-color:#ffeef1">・包丁で切らずに食べる<br>・「縁を切らない」という語呂合わせ<br>・黙って食べることが鉄則</td></tr><tr><td>恵方に向かって食べる</td><td>・福をつかさどる歳徳神<br>・お願い事をしながら食べる<br>・恵方は毎年変わる</td></tr></tbody></table></figure>



<p>「切らない」「しゃべらない」「恵方を向いて食べる」の3つは、最低限のルールです。縁起を担ぐ人は、この3つだけは守って食べましょう。</p>



<p>また、今年は2月3日が節分であり、恵方は南南東です。でも…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>これらは毎年変わるので要注意！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>スーパーやコンビニなどでは、節分の日と方角についてはのぼりや張り紙がされます。気になる人は時期が近付いたらチェックしてください。</p>



<h3 class="wp-block-heading">市販品との価格差に驚き！節約効果を検証</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="590" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-1024x590.webp" alt="" class="wp-image-3674" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-1024x590.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-300x173.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-768x442.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-530x305.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-565x325.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-710x409.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1-725x417.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading1-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>我が家では、何年も前から恵方巻は手作りです。その理由は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>コスパがいいから♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>どれくらい価格に差があるのか、簡単にチェックしてみましょう。</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<figure class="wp-block-flexible-table-block-table is-scroll-on-pc is-scroll-on-mobile"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:200px"><strong>比較ポイント</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:300px"><strong>市販（コンビニ・スーパー）</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:300px"><strong>手作り（我が家の5本分）</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td style="width:200px">1本当たりの価格</td><td style="width:300px">約500円～3,000円超</td><td style="width:300px">約200円</td></tr><tr><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">主な具材</td><td style="background-color:#ffeef1;width:300px">定番具材や豪華海鮮など</td><td style="background-color:#ffeef1;width:300px">シーチキン、カニカマ、卵など</td></tr><tr><td style="width:200px">価格帯の目安</td><td style="width:300px">・ミニ：400円～<br>・定番：600円～1,500円<br>・豪華：2,000円超</td><td style="width:300px">5本合計で約1,000円</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="small-text">※この表はスマートフォンで横にスワイプして全体を表示できます。</p>
</div></div>



<p>比較ポイントを3つに絞ってコンビニ・スーパーで売られている価格と、手作りした際の1本分の費用を一覧表にしてみました。</p>



<p>ちなみに、我が家が恵方巻を手作りする際に使用する主な材料の価格は以下の通りです。</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<figure class="wp-block-flexible-table-block-table is-scroll-on-pc is-scroll-on-mobile"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:200px"><strong>材料名</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:200px"><strong>購入価格（税込）</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:200px"><strong>1本あたりの換算額</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:250px"><strong>備考</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td style="width:200px">海苔（5枚入）</td><td style="width:200px">323円</td><td style="width:200px">65円</td><td style="width:250px">1本に1枚使用</td></tr><tr><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">シーチキン（2缶）</td><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">322円</td><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">32円</td><td style="background-color:#ffeef1;width:250px">2缶で5本分</td></tr><tr><td style="width:200px">卵（6個入）</td><td style="width:200px">178円</td><td style="width:200px">24円</td><td style="width:250px">4個で5本分</td></tr><tr><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">レタス（1玉）</td><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">108円</td><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">11円</td><td style="background-color:#ffeef1;width:250px">半玉で5本分</td></tr><tr><td style="width:200px">キュウリ（1本）</td><td style="width:200px">63円</td><td style="width:200px">13円</td><td style="width:250px">1本で5本分</td></tr><tr><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">カニカマ（10本入）</td><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">73円</td><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">15円</td><td style="background-color:#ffeef1;width:250px">恵方巻1本で2本ずつ使用</td></tr><tr><td style="width:200px"><strong>合計</strong></td><td style="width:200px">1,067円</td><td style="width:200px">約192円</td><td style="width:250px">5本で合計約960円</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="small-text">※この表はスマートフォンで横にスワイプして全体を表示できます。</p>
</div></div>



<p>卵やレタスは、5本の恵方巻全部に使用するわけではありません。特にレタスは、どれだけ頑張っても…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>半分が限界</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>残りはサラダなどに使用します。少量サイズのレタスも売っていますが、私がよくいくスーパーでは1玉購入したほうが圧倒的に安いのです。</p>



<p>このような比較表や内訳表で確認すると、いかに手作りのほうが安くできるかわかります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">親戚分もまとめて作る自家製恵方巻の魅力</h3>



<p>作るという手間はありますが、圧倒的にコスパがいい手作り恵方巻。特に我が家は親戚分もまとめて作るので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>手作りしたほうが安上がり♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>お米をはじめとするほかの原材料費を考慮しても、人数分の恵方巻を購入するよりも手作りしたほうが安上がりです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">材料5つで簡単！家族に愛される我が家の定番具材</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="643" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1024x643.webp" alt="" class="wp-image-3675" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1024x643.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-300x188.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-768x482.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-530x333.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-565x355.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-710x446.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-725x455.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>我が家で作る恵方巻は、毎年具材が決まっています。</p>



<p>ほかの具材を入れると食べてくれなくなるので、毎年同じ具材で作ることにしているのです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">シーチキンとカニカマで作る絶品具材</h3>



<p>シーチキンとカニカマは、我が家で作る恵方巻の定番具材といっても過言ではありません。このどちらかが欠けても…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-03  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>「おいしくない」といわれてしまう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ちなみにシーチキンには、あらかじめマヨネーズをあえておきます。マヨネーズをあえてまとまりやすくしておかないと…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>巻き寿司に乗せにくい</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>カニカマは、短めサイズで10本入っているものを購入。このカニカマは、我が家の恵方巻では欠かせない存在なんです。なぜなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>これがないとしっかりしないから</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>カニカマはスティック状のものを用意しています。これ、結構しっかりしているのでなかに入れておくと巻きやすくなるんです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">レタスとキュウリで食感を出す黄金比</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3676" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading2-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>さらに欠かせないのが、レタスとキュウリです。</p>



<p>レタスは恵方巻の具材の彩りということもあります。また、レタスのシャキシャキ感が食べたときのリズムを作り出すのも重要なポイントです。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>食べたときのリズムって、意外と大事なんですよ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>それならキュウリは、と思う人もいるかもしれませんね。キュウリも確かに、食べたときに心地よいリズムを刻んでくれます。でも、これには別の目的があるのです。それは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>芯にするため</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>前項目で紹介したカニカマだけでは、中心部分がしっかりしないのです。さらにしっかりした軸になるものを入れておかないと…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>食べるときに簡単に折れてしまう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>というわけで、キュウリも恵方巻の芯の代わりとして入れています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">子供から大人まで愛される卵焼きのコツ</h3>



<p>さらに、子供から大人まで愛されているのが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>卵焼き！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>我が家の卵焼きは出汁巻き卵です。もともとは恵方巻1本につき、卵1個分のつもりで作っていました。しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>卵焼きの存在感があり過ぎるとのこと</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>確かに、我が家の恵方巻は具沢山。ここに卵1個分換算の恵方巻を入れると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>めちゃくちゃ太すぎる！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>というわけで、5本に対して卵4個分にして作ることにしています。卵1個減らすことで、ちょうどよい大きさになってくれるのです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">失敗しない恵方巻の作り方と綺麗に巻く手順</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3677" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>恵方巻は、決して難しくありません。巻きすがあれば、誰でも簡単に作れます。</p>



<p>ただし、具材の多さによってはご飯の量を誤ると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>海苔が破れてしまう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>なので、くれぐれも多くならないようにすることがポイントです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">大きな海苔を使い切る！5枚セットの活用術</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="591" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1024x591.webp" alt="" class="wp-image-3678" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1024x591.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-300x173.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-768x443.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-530x306.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-565x326.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-710x410.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-725x418.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1.webp 1172w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>恵方巻用の大判の海苔は、おおよそ7～10枚入りで売られています。でもね、この枚数は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>我が家では中途半端</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>親戚分を含めても、量が少なすぎたり多すぎたりします。たまたま私がお買い物をするスパーでは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>恵方巻の時期になると5枚入りの海苔が販売される！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>というわけで、この海苔を見つけたらすぐ購入することにしています。</p>



<p>でも、ちょうどよい枚数の海苔が必ずしも売られているとは限りません。その場合は、以下のような活用方法をしてみてください。</p>



<h4 class="wp-block-heading">自家製海苔の佃煮</h4>



<p>余った海苔が数枚ある場合は、海苔の佃煮を作ってみてはいかがでしょうか。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_2">
<li>海苔を小さくちぎる</li>



<li>ひたひたの水・醤油・みりん・砂糖と一緒に軽く混ぜ合わせる</li>



<li>小さな鍋で煮詰める</li>
</ul>



<p>自家製海苔の佃煮は、恵方巻に入れるとより一層海苔の風味が楽しめます。</p>



<p>節約レシピで重要なことは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>残り物を出さないこと！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ちょっとした工夫をすることで、立派な節約術になります。</p>



<h4 class="wp-block-heading">韓国風パリパリ海苔チップス</h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="857" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-1024x857.webp" alt="" class="wp-image-3679" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-1024x857.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-300x251.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-768x643.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-530x443.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-565x473.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-710x594.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1-725x607.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-1-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>大判の海苔を食べやすい大きさにカットすることで、ちょっとしたおつまみやおやつに早変わり。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_3">
<li>海苔を一口大にカット</li>



<li>ごま油を薄く塗り、塩を少量振りかける</li>



<li>オーブントースターで数秒焼く</li>
</ul>



<p>フライパンで軽くあぶる方法もおすすめです。しかし、調理器具を可能な限り汚したくないと思う人もいるでしょう。その場合は、オーブントースターがおすすめです。</p>



<p>塩を少量振りかけることで、韓国海苔のようになります。また、お酒のおつまみにしたい場合は、胡椒も振りかけてみてください。</p>



<h4 class="wp-block-heading">海苔の磯部揚げ風天ぷら</h4>



<p>余った海苔でもう一品増やす方法として、海苔の磯部揚げ風天ぷらもおすすめです。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_4">
<li>海苔を食べやすい大きさにカット</li>



<li>恵方巻で余った具材を海苔で巻く</li>



<li>天ぷら粉に軽くくぐらせる</li>



<li>180度以上に熱した油で揚げる</li>
</ul>



<p>ほかの2品に比べると、少し手間かもしれません。でも、余った材料を確実に使い切るという点ではおすすめの節約術。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>ぜひ、試してみてくださいね。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">酢飯の味付けとベチャッとさせないポイント</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="597" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-1024x597.webp" alt="" class="wp-image-3680" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-1024x597.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-300x175.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-768x448.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-530x309.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-565x330.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-710x414.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2-725x423.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading3-2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>恵方巻を作る際、お酢を入れすぎるとご飯がベチャッとしてしまいます。べっちゃんご飯にしない工夫として、以下のポイントを意識してみてください。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">ベチャッとしたご飯にしないポイント</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-lightbulb-o" style="color:#fd3d4a"></i> 少し固めに炊く</li>
<li><i class="sui sui-lightbulb-o" style="color:#fd3d4a"></i> しっかり冷ます</li>
<li><i class="sui sui-lightbulb-o" style="color:#fd3d4a"></i> すし酢は1合あたり大さじ2</li>
<li><i class="sui sui-lightbulb-o" style="color:#fd3d4a"></i> 酢飯にしてからもしっかり冷ます</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>炊きあがってからすぐにすし酢を混ぜると、ベチャッとしたご飯になってしまいます。必ずしっかり冷ましてから、すし酢を混ぜるようにしてください。</p>



<p>また、すし酢を混ぜた後もさらに冷ますことがポイントです。すし酢を混ぜる前に冷ましていますが、実際には中までしっかり冷めていないことが少なくありません。</p>



<p>すし酢を混ぜるときには、ご飯を底からかき混ぜます。そのとき、中にこもっている熱や湿気が外に出てくるので、さらに冷めやすくなるのです。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>すし酢を混ぜた後、冷蔵庫に入れる方法もおすすめですよ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>しっかり冷ました酢飯なら、ベチャッとした出来栄えにはなりません。冷ますという工程は、しっかり守ってくださいね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">親戚への差し入れにも！崩れない梱包のコツ</h3>



<p>我が家では恵方巻を、親戚分も作ります。しっかり巻いているつもりですが、持って帰る際には形が崩れてしまう可能性がゼロではありません。なので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>ラップとアルミホイルの両方を使用します</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>まず、しっかり冷ました恵方巻をラップで包みます。このとき、隙間なく包むことがポイントです。</p>



<p>さらにその上からアルミホイルで包みます。アルミホイルは素材がしっかりしているので、持ち帰る際の型崩れから守ってくれます。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>我が家で行っているのはたったこれだけ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>お弁当箱に入れたり、しっかりした素材の箱に入れたりすることはありません。アルミホイルがいい仕事をしてくれるので、意外と型崩れしないのです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">早めの準備が吉！節分を家族や親戚と楽しむ方法</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="934" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1024x934.webp" alt="" class="wp-image-3681" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1024x934.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-300x274.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-768x700.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-530x483.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-565x515.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-710x647.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-725x661.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>恵方巻は作り始めると、意外と手早くできます。しかし、作り始めるまでの準備には時間がかかってしまうのが難点です。</p>



<p>当日は慌てずに節分を楽しむためにも、早めの準備が欠かせません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">当日は大忙し？前もって手作りするメリット</h3>



<p>巻き始めると手早くできる恵方巻。しかし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>意外と準備には手間と時間がかかります</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>当日は下準備に大忙しになるので、あらかじめ準備をしておくことが重要です。特に注意したのが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>恵方巻用の海苔！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これ、ギリギリになるとちょうどよい枚数のものが店頭から消えます。考えることは皆同じなので、手頃な価格と枚数の海苔から消えてしまうのです。</p>



<p>必要な材料は早めにメモして、準備しておきましょう。海苔などの日持ちがする材料は、早い時期から購入して保管しておくことをおすすめします。</p>



<p>ちなみに我が家は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>お正月が終わったらすぐに材料確保を始めます</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>早め早めの準備が、当日の作業をスムーズにしてくれるので、参考にしてくださいね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">手作り恵方巻が繋ぐ親戚との温かい交流</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3682" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading4-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>我が家が手作り恵方巻を親戚にも届けるようになったのは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>ただ単に本数が多かったから</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p></p>



<p>我が家は巻き寿司を含むお寿司が大好きです。でも、恵方巻はかなりボリューミー。いくら好きといっても…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>そんなに食べられない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>なので、親戚にもお届けすることにしました。</p>



<p>ある時、1月末に我が家が全員インフルエンザでダウン。恵方巻は作らないでおこうかと考えていました。そうしたら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>「今年は恵方巻は作らないの？」とのメッセージ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>毎年楽しみにしてくれていたとのこと。もしかしたら迷惑しているかも、と思わないこともありませんでした。しかしとても楽しみにしてくれていると知ってからは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>毎年たくさん作ってお届けすることに</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>恵方巻を通して親戚との温かい交流が生まれたという実話です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">残り物も美味しく！翌日のアレンジアイデア</h3>



<p>ちなみに恵方巻で用意する材料は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>全部使いきれるわけがない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>卵焼き・カニカマ・キュウリは、何とか全部使いきれます。しかし、シーチキンやレタスはどう頑張っても余ってしまうのです。これらを無理やり入れると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>恵方巻の海苔が破れてしまう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>なので、これらはその日の夕食や翌日にアレンジして使用します。特にシーチキンやレタスは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>サンドイッチづくりに大活躍</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>お好みで薄切りハムなども用意しておけば、豪華なサンドイッチが完成。朝ごはんや軽食にもぴったりです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">手作り恵方巻で2026年の節分を賢く楽しもう</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3683" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life_ehoumaki2026_heading5.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>毎年手作りをする恵方巻。今年も1月初旬ごろから材料をかき集め、親戚分も含めて手作りしました。</p>



<p>お店で購入すると高くなってしまいますが、手作りすると驚くほど安くできます。また、作る楽しみや好みの具材が入れられるところもメリットです。</p>



<p>材料の準備や下準備には、少し手間と時間がかかるかもしれません。しかし「節約したい」「作る楽しみも味わいたい」と思われた人は、ぜひ手作りにチャレンジしてみてください。</p>



<p></p><p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/saving-2/">節分は手作り恵方巻！5本1,000円以下で済む節約レシピを公開</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>肉なしが正解！袋入り千切りキャベツで作るお好み焼きもどき</title>
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		<dc:creator><![CDATA[kasumi_daily]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 31 Jan 2026 07:17:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らしの知恵]]></category>
		<category><![CDATA[節約]]></category>
		<category><![CDATA[お好み焼きもどき]]></category>
		<category><![CDATA[リアルライフ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>始まりは、冷蔵庫で見つけた大量の袋入り千切りキャベツ。近くのスーパーで割引されていることが多く、我が家では頻繁にこれを使用。 しかし元値の安さと割引されていた事実に魅了され、冷蔵庫にあるにもかかわらず購入してしまいました [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/saving/">肉なしが正解！袋入り千切りキャベツで作るお好み焼きもどき</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-1024x683.webp" alt="袋入り千切りキャベツのお好み焼きもどき" class="wp-image-3646" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_title.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>始まりは、冷蔵庫で見つけた大量の袋入り千切りキャベツ。近くのスーパーで割引されていることが多く、我が家では頻繁にこれを使用。</p>



<p>しかし元値の安さと割引されていた事実に魅了され、冷蔵庫にあるにもかかわらず購入してしまいました。これ、割引されているということは日持ちがしないということです。</p>



<p>一気にこれらを消費するための方法を探していたところ、偶然見かけたのがお好み焼きもどきでした。実際に作ったときの感想や、アレンジ方法なども含めて紹介します。</p>



<h2 class="wp-block-heading">大量消費の救世主！千切りキャベツが主役の簡単レシピ</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="684" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1024x684.webp" alt="" class="wp-image-3647" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1024x684.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-768x513.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-530x354.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-710x474.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-725x484.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>さまざまな付け合わせに大活躍する千切りキャベツ。我が家はよく袋入りの千切りキャベツを購入します。</p>



<p>しかし、たまにこの食べ方に困ることがあるのです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">きっかけは半額シールの誘惑</h3>



<p>ちょっとした付け合わせに最適なのが、千切りキャベツ。我が家はサラダ代わりに、千切りキャベツを食べることが多々あります。</p>



<p>ただ、千切りキャベツをよく食べるのは、使いやすいからという理由だけではありません。その主な理由が…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>めちゃくちゃ安いから♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>私が利用しているスーパーでは、どこも袋入りの千切りキャベツが半額で販売されていることが多々あるのです。元値がかなり安い袋入りの千切りキャベツが半額になっていると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>買わなければ！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>この半額シール、本当に誘惑がすごくてつい購入してしまいます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">冷蔵庫の在庫を一気に片付ける方法</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3648" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading1-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>キャベツ1玉を購入するよりも、はるかに安いことが多い袋入りの千切りキャベツ。半額シールが貼られていると、つい欲しくなって購入してしまいます。</p>



<p>そんなある日、お買い物から帰ってきて冷蔵庫を見てみると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>袋入り千切りキャベツが3つもある！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>どうやら家族も、半額シールに目がくらんで袋入り千切りキャベツを購入してしまった模様。ただ、半額シールが貼られた袋入り千切りキャベツは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>早く食べなければならない！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>半額シールが貼られているということは、店頭に並んでから時間がたっているということ。賞味期限が迫っているので、早く使い切らなければなりません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ダイエット目的じゃなくてもハマる魅力</h3>



<p>付け合わせやサラダには、とっても便利で使いやすい千切りキャベツ。でも、一度に大量に食べられるものではありません。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>さて、困った…</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>半額シールが貼られた袋入り千切りキャベツを、一度に消費するにはどうしたものか。困り果てて、インターネットで調べてみました。そこで出会ったのが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>袋入り千切りキャベツを使用したお好み焼きもどき！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>本当はダイエットをしている人向けのレシピらしいのだけれど、一人前として袋入り千切りキャベツを1袋使用。これなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>一気に袋入り千切りキャベツが消費できる！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>というわけで、早速作ってみることに。作り方はとっても簡単で、見事に袋入り千切りキャベツの消費にも成功。</p>



<p>本当は賞味期限が近い食材を消費するために作ったつもりだったのですが、ものの見事にはまりました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">豚肉なしでストレスフリー！私流の美味しい食べ方</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="685" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1024x685.webp" alt="" class="wp-image-3649" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1024x685.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-300x201.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-768x514.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-530x355.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-565x378.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-710x475.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-725x485.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>袋入り千切りキャベツで作るお好み焼きもどき。私はこれにすっかりはまったわけですが、理由は食材を消費できる点ではありません。</p>



<p>実は私には、かなり特殊な一面がありまして、このレシピはこれにぴったりはまったのでした。</p>



<h3 class="wp-block-heading">お肉の硬さが苦手な人にこそおすすめ</h3>



<p>通常のお好み焼きって、豚肉を使用しますよね。実は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>私はこの豚肉が苦手</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>肉は、焼くと固くなりますよね。これは豚肉だけではなく、牛肉や鶏肉も同様です。要するに…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>肉全般があまり好きではない。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>肉に限らず、固いものはあまり得意ではありません。特に肉のように、しっかり噛まないと飲み込めないような食べ物は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>顎がだるくなる</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>お好み焼きは大好きなのです。しかし、上に乗っている豚肉は固くなるのでどうしても好きではありませんでした。ところが、今回のお好み焼きもどきは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>豚肉を使用しない！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>もともとダイエットをしている人が、満足感のあるお好み焼きを食べるといった目的で考案されたレシピ。肉を使わないという点は、納得できます。</p>



<p>まさか肉があまり好きではない人が、好んで食べるとは思わなかったかもしれませんが。</p>



<h3 class="wp-block-heading">材料は3つだけ！究極のシンプル構成</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3650" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading2-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>お好み焼きもどきで使用する材料は、以下の3つだけ。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">主な材料</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-cutlery" style="color:#fd3d4a"></i> 袋入り千切りキャベツ1袋</li>
<li><i class="sui sui-cutlery" style="color:#fd3d4a"></i> 卵1個</li>
<li><i class="sui sui-cutlery" style="color:#fd3d4a"></i> 小麦粉</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>お好みでだしの素や揚げ玉なんかを入れる人もいるようです。しかし、基本は上記の材料のみで作ります。</p>



<p>袋入り千切りキャベツは、ものによっては内容量が多いものもありますよね。その場合は、キャベツがたくさん入ったお好み焼きもどきが完成。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>ボリュームが増すので、お腹もいっぱいになる♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>とにかく、しょっちゅう半額で売られている袋入り千切りキャベツが簡単に消費できる点は、私にとっては大助かりでした。</p>



<h3 class="wp-block-heading">混ぜて焼くだけの失敗しない手順</h3>



<p>手順は、まったく難しくありません。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_5">
<li>すべての材料をボールに投下</li>



<li>適量の水を入れる（1人前の場合は100cc）</li>



<li>しっかり混ぜ合わせる</li>



<li>油を引いてしっかり熱したフライパンに入れる</li>



<li>両面をしっかり焼く</li>
</ul>



<p>水は一応100ccとなっていますが、卵の大きさや袋入り千切りキャベツの量にあわせて変更したほうがいいと思います。</p>



<p>また、中心までしっかり焼くために蓋をしておくとよいでしょう。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>その際は火を中火にしてくださいね</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>強火のままでは両面とも黒焦げになってしまいますから。お菜箸・串・つまようじなどで、中心部分を刺してみて、火が通っているかどうか確認してください。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>不安なら、最後に電子レンジで温めるといいですよ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これで完成です。よほどのことがない限り、失敗はしないと思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">再挑戦で大発見！とろけるチーズトッピングが最高</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3651" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>初めて挑戦したときは、レシピ通りに作ってみました。下手にアレンジをすると、とんでもないことになる可能性があったからです。</p>



<p>1回目で作り方や味・食感などが確認できたので、再挑戦した際にはアレンジしてみました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">2回目で見つけた相性抜群の組み合わせ</h3>



<p>お好み焼きもどきは、具材が千切りキャベツのみという至ってシンプルなもの。私はこれでも充分おいしいと感じました。でも…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>やっぱりちょっと物足りない…</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>袋入り千切りキャベツを使用したお好み焼きもどきのレシピは、インターネットで検索してみるとたくさんヒットします。なかには、アレンジ方法を紹介したレシピも。特に目立っていたのは、以下の材料です。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">おすすめの材料</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-cutlery" style="color:#fd3d4a"></i> 揚げ玉</li>
<li><i class="sui sui-cutlery" style="color:#fd3d4a"></i> チーズ</li>
<li><i class="sui sui-cutlery" style="color:#fd3d4a"></i> 山芋</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>山芋は粉末状のものも発売されています。わざわざ野菜の山芋を購入しなくても、粉末状のものを入れればふんわり仕上がります。</p>



<p>我が家では本格的なお好み焼きを作っていたときには、粉末状の山芋を使用していました</p>



<p>粉末状のものなら、野菜の山芋よりも長期保存できます。普段は山芋をあまり食べないという人にもおすすめです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">チーズのコクで満足感が劇的にアップ</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3652" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading3-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ちなみに私が2回目で試したのは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>とろけるスライスチーズ♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>もともと私はチーズが好きで、はんぺんのチーズ挟み焼などを作っています。なので、常備してあるのです。</p>



<p>作り方は、お好み焼きもどきをひっくり返した後、上にスライスチーズを乗せるだけ。蓋をして弱火で中まで火を通す際、スライスチーズもいい具合に溶けてくれます。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>チーズ好きにはおすすめですよ！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>お好み焼きもどきの間に、スライスチーズを挟むことも考えました。種をフライパンに半分だけ流し、スライスチーズを乗せてから残りの種を流せばいいのです。ただ…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>今回は上に乗せる方法を試してみたかった</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>次、作る際には間に入れてみようと思っています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">次回試してみたいプラスアルファの具材</h3>



<p>1回目は袋入りの千切りキャベツだけ、2回目はスライスチーズを上に乗せて挑戦しました。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>どちらもとってもおいしくて大満足！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>私がお買い物をするスーパーでは、袋入り千切りキャベツの安売りを頻繁にしています。ただでさえ安い価格で販売されている袋入り千切りキャベツが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>2割引や半額になっていることも！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>なので、今後もお好み焼きもどきには挑戦するつもりです。その際に試してみたいプラスアルファの具材は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>冷凍の海鮮具材！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>近くの別のスーパーでは、むきエビや小さく切ったイカなどが冷凍された海鮮冷凍が売られています。これ、価格もかなり安いのです。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>肉よりも魚を始めとする海鮮物のほうが好きな私</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p></p>



<p>火を入れる時間は長くなるかもしれません。でも、混ぜてフライパンに流し込むだけです。火の通りに不安がある場合は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>電子レンジでチンすれば解決！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>というわけで、次回作る際には冷凍の海鮮具材をプラスアルファで投入してみようかなと考えています。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ズボラ飯が定番に！お好み焼きもどきの生活</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="770" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1024x770.webp" alt="" class="wp-image-3653" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1024x770.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-300x226.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-768x577.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-530x398.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-565x425.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-710x534.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-725x545.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ズボラ飯として紹介されていることもある、袋入り千切りキャベツを使ったお好み焼きもどき。</p>



<p>でも、我が家では定番メニューになりつつあります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">料理のハードルを下げてくれる救世主</h3>



<p>袋入り千切りキャベツを使用したお好み焼きもどきの最大のメリットは、料理のハードルが低い点です。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">ハードルが低いポイント</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-smile-o" style="color:#fd3d4a"></i> 必要な材料は袋入り千切りキャベツ、卵、小麦粉だけ</li>
<li><i class="sui sui-smile-o" style="color:#fd3d4a"></i> 水を入れて材料をしっかり混ぜ合わせるだけ</li>
<li><i class="sui sui-smile-o" style="color:#fd3d4a"></i> フライパンに流し込んで両面をしっかり焼くだけ</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>調味料などを入れる必要はありません。必要最小限の材料で済むだけでなく、混ぜ合わせてフライパンで焼くだけです。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>中まで火が通っているか不安な場合は電子レンジを活用！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>普段はお料理をしない人やお料理が苦手な人でも、失敗せずにおいしく作れます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">買い物から後片付けまで圧倒的に楽</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3654" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading4-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>このお好み焼きもどきは、以下のような点もメリットです。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">主なメリット</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-thumbs-o-up" style="color:#fd3d4a"></i> 低価格で済む</li>
<li><i class="sui sui-thumbs-o-up" style="color:#fd3d4a"></i> 買い物にかける時間が短くなる</li>
<li><i class="sui sui-thumbs-o-up" style="color:#fd3d4a"></i> 後片付けも楽になる</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>私が頻繁にお買い物をするスーパーは複数あるのですが、いずれも袋入り千切りキャベツは2割引～半額で売られています。そのため、食費が安くなるのです。</p>



<p>ただ、これは地域やスーパーを訪れる時間にもよるかもしれません。割引されている千切りキャベツを見かけたら購入しておいて、冷凍保存することも可能です。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>どうせ火を入れるのですから、冷凍しても問題なし！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p></p>



<p>また、使用する調理器具は以下の3つだけ。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">使用する調理器具</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-smile-o" style="color:#fd3d4a"></i> ボール</li>
<li><i class="sui sui-smile-o" style="color:#fd3d4a"></i> お菜箸</li>
<li><i class="sui sui-smile-o" style="color:#fd3d4a"></i> フライパン</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>完成した後の洗い物も少ないので、時短になります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">自分好みを大切にする「心地よい食事」</h3>



<p>袋入り千切りキャベツのお好み焼きもどきを私が気に入っている最大の理由は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>自分好みにアレンジできる点！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>私は、もともとあまりお肉が好きではありません。これはこれで問題があり、健康診断でも病院でも注意されていることなのですが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>嫌いなものは仕方がない！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>なかなか噛み切れないものや、いつまでも口のなかに残り続ける食材はあまり得意ではありません。それはお好み焼きで使用する豚肉も同様です。そんな私にとって、このお好み焼きもどきは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>好きな具材を入れて美味しく食べられる♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>苦手なものや嫌いなものを使用せず、食べられるものや好きなものを使ってアレンジできる点は、とってもいいと思っています。</p>



<h2 class="wp-block-heading">自分流の「お好み焼きもどき」で自由な自炊を楽しもう</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-1024x768.webp" alt="" class="wp-image-3655" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-1024x768.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-300x225.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-768x576.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-530x398.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-565x424.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-710x533.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5-725x544.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/reallife-okonomiyaki_heading5.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>もともとは冷蔵庫に大量に保存されていた袋入り千切りキャベツを、一気に使用するためにと探してたどり着いたお好み焼きもどき。しかし、いざ作ってみると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>思っている以上にたくさんのメリットがありました！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>このお好み焼きもどきは、インターネットで検索すればさまざまなレシピが公開されています。具材はキャベツのみなので、味もとってもシンプル。自分流のアレンジ幅も広いメニューです。</p>



<p>もしスーパーで割引されている袋入り千切りキャベツを見かけたら、お好み焼きもどきに挑戦してみてはいかがでしょうか。</p><p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/saving/">肉なしが正解！袋入り千切りキャベツで作るお好み焼きもどき</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<title>無料チラシは危険！信用できる不用品回収業者の見極め方</title>
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		<dc:creator><![CDATA[kasumi_daily]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 10 Jan 2026 04:43:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[お役立ち情報]]></category>
		<category><![CDATA[サービス・防犯]]></category>
		<category><![CDATA[チラシ]]></category>
		<category><![CDATA[一般廃棄物処理業許可]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>ポストに届く不用品回収のチラシ。その安さに惹かれて安易に依頼すると、思わぬ高額請求やトラブルを招く恐れがあります。 大切なのは、記載された許可番号が本物かどうか、自分自身で最終確認を行うことです。 本記事では自治体や警察 [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/useful-info/services/">無料チラシは危険！信用できる不用品回収業者の見極め方</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="811" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-1024x811.webp" alt="" class="wp-image-3572" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-1024x811.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-300x238.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-768x608.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-530x420.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-565x447.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-710x562.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title-725x574.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_title.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ポストに届く不用品回収のチラシ。その安さに惹かれて安易に依頼すると、思わぬ高額請求やトラブルを招く恐れがあります。</p>



<p>大切なのは、記載された許可番号が本物かどうか、自分自身で最終確認を行うことです。</p>



<p>本記事では自治体や警察のサイトを使った具体的な照合手順から、最も安価で安全な行政サービスの活用法、さらに<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">信頼できる優良業者を見極める基準</span></strong>までを解説します。</p>



<p>正しい知識でリスクを回避し、賢く処分しましょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">安易に利用できない不用品回収チラシの謎</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3573" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>年末や年度末になると、ポストに不用品の無料回収チラシが投函されていることがあります。</p>



<p>「無料」という言葉に魅力を感じない人はいません。でも、本当に信頼していいのでしょうか？</p>



<p>私の実体験をもとに検証してみたいと思います。</p>



<h3 class="wp-block-heading">少量でも費用を抑えたい悩み</h3>



<p>私が住んでいる自治体では、近所のスーパーに不用品回収のチケットが販売されています。金額は500円で、大きさや量にあわせてこのチケットを購入して市役所に依頼するシステム。</p>



<p>当時、自宅には壊れた湯沸かし器1つと焦がしてしまって使用不可能になった鍋が2つありました。そのほかに普通ゴミでは出せない不用品や大型家電があるわけではありません。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>少量だし、できれば費用を抑えたいなぁ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>さらに、市役所に電話をしてもすぐに来てくれるわけはないのです。基本的な回収は水曜日と金曜日のみ。しかも完全予約制です。</p>



<p>費用を抑えたうえで、手軽に処分できればと思っていました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ポスト投函チラシに期待した瞬間</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3574" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading1-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>そんなある日、ポストに投函された郵便物をチェック。そのなかにあったのが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>不用品回収の無料チラシ</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>このチラシは、これまでにも幾度となく投函されていました。しかし、我が家でこのような回収業者に依頼するような不用品が出ることはほとんどありません。なので、内容を確認せずにゴミ箱へ直行。</p>



<p>しかし、今回はたまたま費用を抑えて手軽に不用品を処分したいと考えていました。そんなときに巡り合った不用品回収チラシ。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>これならコストをかけずに簡単に処分できるかも♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>そんな淡い期待を抱いたのでした。</p>



<h3 class="wp-block-heading">期待が一転した背景にある疑問</h3>



<p>私はWebライターとして活動しています。そのなかで担当したことがあるジャンルが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>不用品回収関連</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>これは、特定の不用品回収業者のCTAを主体としたライティング依頼でした。その際、不用品回収の無料チラシについても作成した経験があります。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">検証ポイント</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-search" style="color:#fd3d4a"></i> 安易に利用してはいけない</li>
<li><i class="sui sui-search" style="color:#fd3d4a"></i> 利用すると環境破壊につながる</li>
<li><i class="sui sui-search" style="color:#fd3d4a"></i> 近隣住民の迷惑になる可能性がある</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>さまざまな角度から検証するコンテンツを作成しましたが、まとめると上記のような内容でした。早い話が不用品の無料回収をうたっているチラシを投函する業者は、悪徳である可能性が高いということです。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">注目ポイント</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px"><div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-question-circle" style="color:#fd3d4a"></i> なぜ無料なのか</li>
<li><i class="sui sui-question-circle" style="color:#fd3d4a"></i> チラシに掲載されている会社の情報が少ないのはなぜか</li>
<li><i class="sui sui-question-circle" style="color:#fd3d4a"></i> 無料で回収しているのになぜ商売として成り立っているのか</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>このような点に注目してその謎を紐解いていけば、無料回収チラシの危険性が見えてくるでしょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">悪質な不用品回収チラシの共通点と危険性</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-3575" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1024x576.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-300x169.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-768x432.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-320x180.webp 320w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-530x298.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-565x318.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-710x399.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-725x408.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>悪質な不用品回収チラシには、いくつかの共通点があります。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-check-circle-mark vk_list_6">
<li>特有の甘いうたい文句</li>



<li>本来掲載しなければならない情報の欠如</li>



<li>利用した場合に発生しうる危険性</li>
</ul>



<p>上記3つに注目して、悪質業者の見分け方の初期段階を解説していきましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">「無料」や「格安」の落とし穴</h3>



<p>不用品回収チラシにある「無料」や「格安」の文字は、処分費用を抑えたい心理を突く<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">悪質な回収業者が多用する集客の罠</span></strong>です。</p>



<p>本来、家庭のゴミを扱うには一般廃棄物処理業許可を取得していなければなりません。また適正な処分には、運搬費や人件費が必ず発生します。経済的に無料回収が成立することは難しいでしょう。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>荷物をトラックに積んだ後で、「作業費」や「処分代」として数万円の高額請求をされる被害が多発しています</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>古物商許可番号のみを掲げて、「何でも無料」と謳う場合も同様です。その信用度は、慎重に判断しなければなりません。</p>



<div class="pb-iconbox" data-colset="p" data-icon="right"><div class="pb-iconbox__inner"><div class="pb-iconbox__head">環境省による注意喚起</div><div class="pb-iconbox__body"><div class="pb-iconbox__content">
<p>環境省では『<a href="https://www.env.go.jp/recycle/kaden/tv-recycle/qa.html" target="_blank" rel="noreferrer noopener">廃棄物の処分に「無許可」の回収業者を利用しないでください！</a>』というサイトを開設。</p>



<p>無許可の回収業者を利用することで、どのようは危険性があるのかをイラスト付きで解説しています。</p>
</div><div class="pb-iconbox__innerIcon"><div class="pb-iconbox__comment -normal">甘い言葉の裏には高いリスクが潜んでいるということです。</div><figure class="pb-iconbox__figure"><img decoding="async" class="pb-iconbox__icon -no-lb" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/icon_inspiration.png" alt=""/></figure></div></div></div></div>



<p>正しい確認方法を知り、騙されないことが安全に処分する近道です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">会社名や所在地が曖昧なチラシ</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="732" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-1024x732.webp" alt="" class="wp-image-3576" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-1024x732.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-300x215.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-768x549.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-530x379.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-565x404.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-710x508.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1-725x518.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading2-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>ポストに投函された不用品回収チラシに「今だけ無料」とあっても、安易な信用は禁物です。悪質な不用品回収業者のチラシには、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">責任の所在を隠すための共通点</span></strong>があります。</p>



<figure class="wp-block-flexible-table-block-table is-scroll-on-mobile"><table class="has-fixed-layout" style="width:100%"><thead><tr><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:150px"><strong><strong>チェック項目</strong></strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center"><strong>悪質業者のチラシに共通した特徴</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td style="width:150px">電話番号</td><td>携帯電話番号（090や080など）のみ記載</td></tr><tr><td style="background-color:#ffeef1;width:150px">所在地</td><td style="background-color:#ffeef1">・会社名や住所の記載なし<br>・地図に存在しない架空の住所</td></tr><tr><td style="width:150px">許可証</td><td>一般廃棄物処理業許可や古物商許可番号の記載なし</td></tr></tbody></table></figure>



<p>連絡先が曖昧な業者はトラブル発生時に逃げ隠れしやすく、確認方法が困難です。</p>



<p>安さを優先して、信用度の低いチラシに頼ることは避けてください。自治体が注意喚起するチェックポイントを必ず確認しましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">利用すると発生しうる3つのリスク</h3>



<p>ポストに届く無料回収のチラシは、具体的な住所の記載がないなど信用度に欠けるものが少なくありません。費用を抑えたいターゲットを狙う安易な利用は、以下のような3つの重大なリスクを招きます。</p>



<div class="wp-block-group"><div class="wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained">
<figure class="wp-block-flexible-table-block-table is-scroll-on-pc is-scroll-on-mobile"><table class="has-fixed-layout"><thead><tr><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:200px"><strong>リスク</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:320px"><strong>具体的な被害内容</strong></th><th style="background-color:#dc143c;color:#ffffff;text-align:center;width:320px"><strong>依頼者が負う危険性</strong></th></tr></thead><tbody><tr><td style="width:200px">不当な高額請求</td><td style="width:320px">無料と謳いながら荷物の積み込み後に高額な作業費や運搬費を請求される</td><td style="width:320px">拒否できない状況で数万円を支払わされる金銭的被害</td></tr><tr><td style="background-color:#ffeef1;width:200px">不法投棄への加担</td><td style="background-color:#ffeef1;width:320px">一般廃棄物処理業許可のない業者が山林等に不用品を不法投棄する</td><td style="background-color:#ffeef1;width:320px">排出者が特定され警察の捜査対象になる犯罪加担のリスク</td></tr><tr><td style="width:200px">個人情報の流出</td><td style="width:320px">古物商許可番号を持たない不透明な業者に住所等が残る品を渡してしまう</td><td style="width:320px">住所や連絡先が漏洩し別の悪徳業者に狙われる二次被害</td></tr></tbody></table></figure>



<p class="small-text">※この表はスマートフォンで横にスワイプして全体を表示できます。</p>
</div></div>



<p>こうした深刻な被害を避けるには、古物商許可番号や一般廃棄物処理業許可の有無を事前に照合する手順が欠かせません。信用度の低い業者に依頼せず、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">正しい確認方法を実践すること</span></strong>が、結果として最も費用を抑える安全な処分につながります。</p>



<p></p>



<p>物価高の今だからこそ、甘い言葉の裏側にある法的な落とし穴に注意しましょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">回収業者の信用度は「2つの許可証」で確認</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3577" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>「回収業者をよく利用する」という人は少ないかもしれません。めったに利用しないサービスであるため、信用度を確認する方法がわからない人もいるでしょう。</p>



<p>回収業者の信用度を確認する重要なポイントは「2つの許可証」です。この許可証を中心に危険業者を見抜く方法などを解説します。</p>



<h3 class="wp-block-heading">不用品回収に必要な「2つの許可」の定義</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-3578" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1024x576.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-300x169.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-768x432.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-320x180.webp 320w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-530x298.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-565x318.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-710x399.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-725x408.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>不用品の無料回収をうたっている業者の信用度を確認する際に欠かせないのが、2つの許可。この許可について確認していきましょう。</p>



<h4 class="wp-block-heading">許可の定義と法的義務</h4>



<p>不用品回収業者へ依頼する際、チラシに記載された許可証の確認が不可欠です。</p>



<p>家庭のゴミを回収・処分するには、自治体の「一般廃棄物処理業許可」がなければできません。一方、価値ある品を買い取るには「古物商許可」が必要です。</p>



<p>不用品は、「処分」か「買取」かで必要な許可が異なります。そのため、これら<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">2つをセットで取得している業者</span></strong>が珍しくありません。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>2つの許可を持つ業者は信用度が高いということですね</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>悪質な業者の虚偽を見抜くには、自治体や公安委員会のサイトで番号を照合しましょう。費用を抑えるためにも、まずは公的な番号の有無を正確に確認してください。</p>



<h4 class="wp-block-heading">買取に必要な古物商許可</h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-3579" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-1024x576.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-300x169.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-768x432.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-320x180.webp 320w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-530x298.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-565x318.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-710x399.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1-725x408.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-1-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>チラシにある「不用品買い取ります」という文句には注意が必要です。</p>



<p>中古品を買い取って転売する行為には、古物営業法に基づく「古物商許可」を取得していなければなりません。一方、ゴミとして処分・回収するには自治体の「一般廃棄物処理業許可」が義務付けられています。</p>



<p>不用品には、価値があるものと処分品が混在していることが珍しくありません。<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">適正な対応にはこれら2つの許可証がセットで必要</span></strong>です。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>多くの不用品回収業者では、両方の許可を取得しています</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>業者の信用度を測るには、チラシの番号を公安委員会のサイトで照合しましょう。許可のない業者は買取行為が一切できず、トラブルの元となるので注意してください。</p>



<h4 class="wp-block-heading">許可がない業者が違法な理由</h4>



<p>無許可業者は法規制を無視して回収した品を山林等へ不法投棄する実態があり、深刻な社会問題となっています。</p>



<p>万一不法投棄された場合、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">依頼した側も排出者責任を問われる恐れがある</span></strong>ため、安易な利用は厳禁です。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>チラシの許可番号が本物か、自治体や公安委員会のサイト等で必ず照合しましょう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>2つの許可をセットで持つことは、法的義務を果たし適正な回収と査定を行う証です。また、業者の信頼性を判断する最重要指標ともいえます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">チラシ情報から危険業者を見抜く方法</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1024x724.webp" alt="" class="wp-image-3580" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1024x724.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-300x212.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-768x543.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-530x375.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-565x399.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-710x502.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-725x512.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>では、具体的にチラシ情報からどのように危険業者を見抜けばいいのでしょう。</p>



<p>見抜く際の基本的な確認点と、記載の落とし穴について紹介します。</p>



<h4 class="wp-block-heading">許可番号の基本的な確認点</h4>



<p>不用品回収チラシで業者の信頼性を見極める鍵は、法的許可の有無です。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">具体的な法的許可</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-drivers-license" style="color:#fd3d4a"></i> ゴミ回収に必要な「一般廃棄物処理業許可」</li>
<li><i class="sui sui-drivers-license" style="color:#fd3d4a"></i> 買取に必要な「古物商許可番号」</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>上記の2つが、正確に記載されているか必ず確認しましょう。正式名称でない曖昧な表現には注意し、情報の信憑性を疑う視点を持つことが不可欠です。</p>



<p>また記載された番号が本物か、自治体や公安委員会のサイトで照合してください。<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">所在地や固定電話番号に矛盾がないか裏を取ること</span></strong>が極めて重要です。</p>



<p>番号の不備や会社情報の不足は無許可業者のサインであるため、安易に依頼せず慎重に判断しましょう。</p>



<h4 class="wp-block-heading">曖昧な表現や記載の落とし穴</h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3581" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-2-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>不用品回収チラシで「市の認可」や「産業廃棄物処理業許可」を掲げる業者が後を絶ちません。これらは家庭のゴミ回収に必要な許可とはまったくの別物です。</p>



<p>「一般廃棄物処理業許可」と、買取に必要な「古物商許可番号」の正式な許可証が記載されているか必ず確認しましょう。<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">「認可済み」といった曖昧な表現で誤魔化す無許可業者が多い</span></strong>ため、情報の信憑性を疑う冷静な視点が不可欠です。</p>



<p>チラシの番号が本物か自治体や公安委員会のサイトで照合し、許可を混同させていないか慎重に判断してください。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ネットで信用度を最終確認する実践手順</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="649" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1024x649.webp" alt="" class="wp-image-3582" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1024x649.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-300x190.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-768x486.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-530x336.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-565x358.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-710x450.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-725x459.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>信用度の高い不用品回収業者のチラシに必要な許可は、以下の2つです。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-check-circle-mark vk_list_7">
<li>一般廃棄物処理業許可</li>



<li>古物商許可番号</li>
</ul>



<p>では、チラシに明記されているこれらの許可番号が本物かどうか確認するには、どうすればいいのでしょう。その具体的な手順を紹介します。</p>



<h4 class="wp-block-heading">自治体サイトでの業者検索法</h4>



<p>チラシに記載された許可が本物か見極めるには、公的機関のサイトでの照合が不可欠です。まず、家庭ゴミ回収に必要な「一般廃棄物処理業許可」の有無を確認しましょう。</p>



<p>具体的な手順は、以下の通りです。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_8">
<li>市区町村のホームページにアクセス</li>



<li>「一般廃棄物処理業許可業者一覧」を検索</li>



<li><strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">名簿にチラシ記載の業者名や所在地、許可番号が正しく掲載されているか</span></strong>を確認</li>
</ul>



<p>自治体の許可がない業者は、違法な可能性が高いといえます。</p>



<p>ネットでの最終確認は怠らないでください。実態のある正規業者であることをしっかり確かめることが、トラブルを防ぐ確実な防衛策です。</p>



<h4 class="wp-block-heading">警察の古物台帳の照会手順</h4>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3583" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading3-3-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>買取を行う業者が掲げる古物商許可番号の真偽を確かめるには、各都道府県公安委員会のウェブサイトを活用してください。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_9">
<li><strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">「（都道府県名）公安委員会 古物商一覧」</span></strong>と検索</li>



<li>公開されている台帳名簿からチラシの番号や業者名を照合</li>
</ul>



<p>ウェブサイトで検索すると、一見公的サイトであることを装ったサイトもヒットします。そのようなサイトで確認しても、信ぴょう性は得られません。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>URLが正規の「.lg.jp」や「.go.jp」である公的サイトで確認することが重要です</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>公的サイトで確認した結果、以下のようなパターンに該当する場合は無許可営業の恐れがあります。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">無許可営業のケース</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-warning" style="color:#fd3d4a"></i> 番号が名簿に存在しない</li>
<li><i class="sui sui-warning" style="color:#fd3d4a"></i> 名称が異なる</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>自治体の廃棄物許可と併せて、情報の整合性を厳格にチェックしましょう。</p>



<h4 class="wp-block-heading">産業廃棄物情報検索は別物</h4>



<p>ウェブサイトで検索すると、公益財団法人産業廃棄物処理事業振興財団が開設・運営する「<a href="https://www2.sanpainet.or.jp/sanpai/" target="_blank" rel="noreferrer noopener">産業廃棄物処理業許可 行政情報検索システム</a>」がヒットするかもしれません。</p>



<p>しかし、ここで確認できる産廃許可は、工場や企業のゴミ用です。<strong><span style="color: #ff0000;" class="stk-highlight">家庭ゴミを回収できる一般廃棄物の許可とは全く別物</span></strong>であり、ヒットしても家庭用許可の代わりにはなりません。</p>



<p>必ず自治体サイトの「一般廃棄物」の名簿と照合し、用途に応じた正規の許可があるかを確認しましょう。</p>



<h2 class="wp-block-heading">トラブルを避けて賢く費用を抑える不用品処分法</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3584" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>「処分したい不用品の個数が少ない」「不用品の多くが小さなものばかり」といった場合、費用を抑えて処分したいもいのです。</p>



<p>トラブルを避けつつ、賢く費用を抑えて不用品を処分する方法を紹介するので、ぜひチェックしてみてくださいね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">自治体サービスを最優先する理由</h3>



<p>高額請求や不法投棄といったトラブルを回避し、最も安価に不用品を処分する方法は、自治体の行政サービスを最優先に利用することです。</p>



<p>町中を巡回する業者やネットの格安広告は、一見お得感があるように見えます。しかし後から高額な積み込み料金を請求するリスクがゼロではありません。</p>



<p>自治体の粗大ごみ回収は手数料が明確であり、数千円程度に費用を抑えられます。<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">「（自治体名） 粗大ごみ」で検索</span></strong>すれば、公式の受付窓口から申し込みが可能です。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>ちなみに私が住んでいるところでは、奇数月の第4日曜日に自治体による不用品の回収があります</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>行政が責任を持って処理するため環境負荷が低く、法律遵守の面でも極めて安全です。</p>



<p>費用をかけずに安心して手放したいなら、まずは公的なルールに基づいた収集や持ち込み処分の活用しましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">信頼できる優良業者の選び方</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3585" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading4-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>自治体の回収で対応できない場合は、許可証の有無に加えて「透明性」を基準に業者を選ぶことが重要です。</p>



<p>優良業者なら、実際の回収までに以下の手順で手続きを行います。</p>



<ul class="wp-block-list is-style-vk-numbered-circle-mark vk_list_10">
<li>契約前に訪問</li>



<li>詳細な説明と見積もり</li>



<li>追加料金が発生しない明確な書面提示</li>
</ul>



<p>公式サイトで、一般廃棄物処理業や古物商の許可番号があるかどうか確認しましょう。さらに、<strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">過去の作業実績や具体的な料金プランを公開</span></strong>しているかも見極めるポイントです。</p>



<p>反対に「積み放題で数千円」といった安すぎる広告や、事前の下見を拒む業者は高額請求の恐れがあります。</p>



<p>複数の業者から相見積もりを取り、口コミの具体性や接客の丁寧さを比較することで、適正価格かつ安全な処分が可能です。公的な許可と誠実な対応を併せ持つ業者選びが、最大の防衛策となります。</p>



<h3 class="wp-block-heading">国民生活センターへの相談方法</h3>



<p>不用品処分で予期せぬ高額請求や脅迫まがいの勧誘など、悪質業者とのトラブルに直面した際は、一人で悩まず速やかに公的な窓口へ相談してください。</p>



<p><strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">全国共通の「消費者ホットライン」である電話番号「188（いやや）」</span></strong>へ電話をかけましょう。最寄りの消費生活センターなどへつながり、専門の相談員から具体的な解決策のアドバイスが受けられます。</p>



<p>不当な契約は、クーリング・オフの対象となる場合が珍しくありません。領収書やチラシ、録音などの証拠を残しておくことが重要です。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>泣き寝入りはしてはいけません</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>国民生活センターの知見を借りることで、法的な観点から身を守れます。まずは勇気を持ってダイヤルし、冷静に対処することが被害拡大を防ぐ鍵です。</p>



<h2 class="wp-block-heading">チラシの信用度を確認して業者を選定しよう</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3586" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/recycling-company_heading5.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>不用品処分で失敗しないためには、チラシの甘い言葉を鵜呑みにしてはいけません。公的な裏付けを確認することが不可欠です。</p>



<p>まずは、自治体の行政サービスを最優先に検討しましょう。民間業者を利用する際は「一般廃棄物処理業」と「古物商」の許可番号を、自治体や公安委員会の公式サイトで必ず照合してください。</p>



<p><strong><span style="background: linear-gradient(to bottom, transparent 50%, #ff898945 50%)" class="stk-highlight">許可の有無に加え、訪問見積もりや明確な料金提示があるか</span></strong>が優良業者を見極める鍵となります。万が一、高額請求などのトラブルに巻き込まれたら、迷わず消費者ホットライン「188」へ相談しましょう。</p>



<p>正しい知識を持ってネットでの最終確認を徹底することが、安全で安価な処分を実現しつつ自身の財産と暮らしを守るための唯一の確実な方法です。</p><p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/useful-info/services/">無料チラシは危険！信用できる不用品回収業者の見極め方</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>アイツが来ると生活が崩壊する。10日以上続く「口内炎」との絶望的な戦い。</title>
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		<dc:creator><![CDATA[kasumi_daily]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 27 Dec 2025 00:42:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ひとりごと]]></category>
		<category><![CDATA[健康]]></category>
		<category><![CDATA[デンタルクリーム]]></category>
		<category><![CDATA[口内炎]]></category>
		<category><![CDATA[戦い]]></category>
		<category><![CDATA[森下仁丹]]></category>
		<category><![CDATA[毎月]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>しなければならないことは山ほどあるのに、まったくやる気にならない。その原因は… 先日、食事中に内側の頬を噛んでしまいました。その結果… 夜中に痛みで目が覚めるほどの状態です。睡眠不足は治癒力を下げる天敵だとわかっています [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/monologue/health/">アイツが来ると生活が崩壊する。10日以上続く「口内炎」との絶望的な戦い。</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-3553" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-1024x576.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-300x169.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-768x432.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-320x180.webp 320w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-530x298.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-565x318.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-710x399.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title-725x408.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_title.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>しなければならないことは山ほどあるのに、まったくやる気にならない。その原因は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>口内炎！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>先日、食事中に内側の頬を噛んでしまいました。その結果…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-03  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>みみずばれ状態</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>夜中に痛みで目が覚めるほどの状態です。睡眠不足は治癒力を下げる天敵だとわかっていますが…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-03  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>痛くて眠れない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>人間をやめたくなるほどの痛みと戦っています。</p>



<h2 class="wp-block-heading">集中力はゼロ、ご飯はもはや「凶器」</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="735" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1024x735.webp" alt="" class="wp-image-3554" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1024x735.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-300x215.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-768x551.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-530x380.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-565x405.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-710x509.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-725x520.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>口内炎ができると、日常生活のすべてが制限されますよね…</p>



<h3 class="wp-block-heading">苦痛でしかない食事時間</h3>



<p>本来なら、 美味しいはずのご飯。しかし口内炎がひどいときは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>もはや凶器</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>どうやっても口内炎に食べ物が当たってしまいます。</p>



<p>でも食べなければ治癒力が低下し、口内炎の治りも遅くなりかねません。仕方がないので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-03  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>涙目で流し込む</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>こういうときは、どんなものも味がしません。味わって食べられないのなら、何を食べても同じ。なので、口内炎がひどいときは、冷ややっこばかり食べています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">作業が遅れ気味になる仕事</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="724" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-1024x724.webp" alt="" class="wp-image-3555" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-1024x724.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-300x212.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-768x543.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-530x375.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-565x399.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-710x502.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1-725x512.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading1-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>私の場合、口内炎の多くはひどい状態になりがちです。何もしていなくても常にズキズキするので…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>集中力が極端に低下</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>フリーランスのWebライターとして活動している私は、仕事をしなければ収入が得られません。なので、ほぼ毎日仕事をしている状態です。好きだからということもあるので、本来なら問題ありません。</p>



<p>しかし口内炎のときは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>作業が遅れ気味になる</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>遅れるだけなら、仕事時間を増やせば解決します。しかし、痛みによる集中力の低下はクオリティにも影響。作成した記事の質が極端に落ちる点に悩まされています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">極力避けたい会話</h3>



<p>会話はどうしても口を動かすため、口内炎でうまくしゃべれないこともしばしば。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>会社勤めの頃は本当に苦労しました</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>今は、フリーのWebライター。連絡は基本的にメッセージのみに限定しています。電話でのコンタクトは一切行っていないので、この点は何とかなっている感じ。ただ…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>日常会話は避けられない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>自宅では、ほぼ筆記かジェスチャーで無理やり成立させています。</p>



<h2 class="wp-block-heading">本当にただの口内炎？</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="680" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-1024x680.webp" alt="" class="wp-image-3556" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-1024x680.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-300x199.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-768x510.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-530x352.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-565x375.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-710x472.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2-725x482.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading2.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>口内炎には恐ろしい病気が潜んでいることがあるので、注意しなければなりません。特に治りが遅い口内炎は、大病の予兆かも。</p>



<p>私は基本的に一度口内炎になると、完治に1週間はかかります。ひどいときは10日以上かかることも珍しくありません。不安になり、一度だけ歯医者さんに行ったことがありました。診断結果は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>アフタ性口内炎</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p></p>



<p>これ、疲れやストレスが原因で発症する口内炎です。大病を予兆するものではありません。要するに、「もっと自分を労わってね」という身体のサイン。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>それができれば苦労はしない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>また、私の場合は体質的なものもあるのだとか。わかりやすく言い換えると、気長に付き合うしかないようです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">失敗だらけだった「これまでの戦歴」</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="422" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1024x422.webp" alt="" class="wp-image-3557" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1024x422.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-300x124.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-768x317.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-530x219.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-565x233.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-710x293.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-725x299.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>これまで、この痛みを止めるためにありとあらゆることを試してきました。</p>



<h3 class="wp-block-heading">うがい用のイソジン原液を直塗り</h3>



<p>この見出しタイトルを見て「え！？」と引いた人はいませんか？これ、口内炎で悩まされていた人たちの間で噂になっていた治療方法なんです。</p>



<p>一刻も早く口内炎を完治させたかった私は、もちろん試してみました。結果は…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-03  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>悶絶するほど痛い！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ちなみにこの方法は、刺激が強すぎて反対に粘膜を傷つける可能性があります。治りを遅らせるだけでなく、悪化させかねないので推奨されていません。</p>



<p>試した私も、痛みが強すぎて周りがしびれただけでした。まぁ、強い痛みのおかげで食事の痛みは忘れられましたが。</p>



<h3 class="wp-block-heading">市販されている貼り薬</h3>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="683" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-1024x683.webp" alt="" class="wp-image-3558" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-1024x683.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-768x512.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-565x377.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-710x473.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1-725x483.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading3-1.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>さまざまな製薬会社から販売されている、口内炎用の貼り薬。これもいろいろな商品を試しました。でも…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>食事のたびに取れてしまう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p></p>



<p>しかもただ単に取れるだけならいいのですが、なかには患部にしっかり張り付くものがあります。これが食事のときに取れると…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-06  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>傷口がひどくなる可能性が否めない</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<h3 class="wp-block-heading">こまめな歯磨き</h3>



<p>これは私が今でも行っている方法です。ただ、あまりおすすめしません。なぜなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>磨きすぎると逆に患部を刺激して悪化する可能性があるから</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>口内を清潔にすることで、口内炎の完治を早める効果は期待できます。でも、磨きすぎると歯ブラシや歯磨き粉が刺激になって、逆効果になりかねません。</p>



<p>それがわかっていてなぜ私は今でもこまめな歯磨きをしているのか。それは…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>歯磨きをするとズキズキした痛みが一時的に治まるから</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>痛みで眠れなくなったり集中力が低下したりするのは、何としても避けたいのです。なので、一日数回は歯磨きをしてました。というか、今もすることがあります。</p>



<h2 class="wp-block-heading">ようやく巡り合えた「救世主」</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="576" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-1024x576.webp" alt="" class="wp-image-3559" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-1024x576.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-300x169.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-768x432.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-320x180.webp 320w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-530x298.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-565x318.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-710x399.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4-725x408.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading4.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>普段から「絶対に口の中を噛まないように」と細心の注意を払っているんです。それでも、毎月のように口内炎ができてしまいます。一度できてしまうと、もう神頼みに近い状態でした。</p>



<p>そんな私が、地獄からようやく解放されるきっかけになったのが、森下仁丹のデンタルクリームでした。</p>



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	</div>
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</div>



<p>これ、実はとあるSNSで口内炎の苦しみを毎日つぶやいていたら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>多くのユーザーが教えてくれた！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>どれだけひどい状態か連日投稿していたので、見るに見かねたのかもしれませんね。</p>



<p>「もっと早く出会いたかった」というのが本音です。 これを塗るようになってから、食事の時の「凶器」が「普通のご飯」に戻り、夜もぐっすり眠れるようになりました。</p>



<h2 class="wp-block-heading">口内炎ができたら迷わず休もう&nbsp;</h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="585" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-1024x585.webp" alt="" class="wp-image-3560" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-1024x585.webp 1024w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-300x172.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-768x439.webp 768w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-530x303.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-565x323.webp 565w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-710x406.webp 710w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5-725x414.webp 725w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/kounaien_heading5.webp 1200w" sizes="auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /></figure>



<p>口内炎のせいでやる気が出ない皆さん。あなたは悪くありません、口内炎が悪いんです。&nbsp;</p>



<p>無理せず、まずは痛みを抑えてゆっくり休みましょうね。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fef3f3;background-color:#fef3f3"><p>え？私ですか？</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fef3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>私は森下仁丹の口内炎用デンタルクリームを塗って、仕事に励みます。</p>



<p></p><p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/monologue/health/">アイツが来ると生活が崩壊する。10日以上続く「口内炎」との絶望的な戦い。</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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		<item>
		<title>物価高騰！でも我が家ではあまり影響していない理由</title>
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		<dc:creator><![CDATA[kasumi_daily]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Dec 2025 07:46:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[暮らしの知恵]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>毎月、さまざまなものが値上げラッシュ。特に食品関連の値上げが著しく、日々の生活を圧迫されている人もいるかもしれませんね。 ですが、我が家では物価高騰の影響がほとんどありません。特別なことをしているわけではないと思っていた [&#8230;]</p>
<p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/food-saving/">物価高騰！でも我が家ではあまり影響していない理由</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<figure class="wp-block-image size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="399" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_title.webp" alt="物価高騰" class="wp-image-3539" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_title.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_title-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_title-530x352.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_title-565x376.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>



<p>毎月、さまざまなものが値上げラッシュ。特に食品関連の値上げが著しく、日々の生活を圧迫されている人もいるかもしれませんね。</p>



<p>ですが、我が家では物価高騰の影響がほとんどありません。特別なことをしているわけではないと思っていたのですが…そうではなかったようです。</p>



<h2 class="wp-block-heading">我が家の出費事情</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1.webp" alt="" class="wp-image-3540" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-565x377.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>物価が高騰すれば、当然日常での生活費に大きな影響をおよぼすはずですよね。でも、実際にはあまりそのような実感がありません。その理由としてまず考えられるのが、我が家の出費事情です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">食費は切っても切り離せない出費</h3>



<p>生きていくためには食べなければなりません。毎月のように食品関連の物価が高騰しているなかで、これだけはゼロにはできないので一定額の出費があります。</p>



<p>具体的な毎月の食費は秘密です。住んでいる場所にもよりますし、家族の人数も影響しますからね。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-01  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>具体的な金額をここで公開しても、あまり参考にならないでしょう。</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>その代わり後半で我が家の食費事情をさらに掘り下げて紹介します！</p>



<h3 class="wp-block-heading">家賃や光熱費などは比較的安め</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-1.webp" alt="" class="wp-image-3541" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-1.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading1-1-565x377.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>我が家は賃貸なので、家賃は必要不可欠な出費です。といっても安普請の賃貸ということもあり、あまり高くありません。</p>



<p>さらに光熱費も、真夏に比べるとめちゃくちゃ下がりました。我が家はガス代・電気代・リース代を合わせて支払っています。真夏は2万円近くまで行きました。しかし真冬になると大幅に減少し、1万円を切っている状態です。</p>



<p>それ以外にケーブルTVや、仕事で必要不可欠なインターネット代などがあります。ちなみに私はAmazonプライム会員なので、この会費も年間で支払っている状態です。</p>



<h3 class="wp-block-heading">衣料品代や遊興費はほぼゼロ</h3>



<p>実は我が家、この部分はほぼゼロ。理由は簡単。仕事はすべて在宅ワークだからです。</p>



<p>会社勤めをしていた頃は、服飾関連や遊興費の出費が毎月のようにありました。通勤用の服や服飾小物、会社の人との飲み会などへの参加はしなければなりません。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-04  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>特に飲み会は嫌で嫌で仕方がありませんでした！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>在宅ワークになってから、これらの出費は必要なし。これだけでも、ずいぶん生活費が助けられていると思います。</p>



<h2 class="wp-block-heading">食料品の買い出し事情</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2.webp" alt="" class="wp-image-3542" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-565x377.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>生きていくうえで絶対に切り離せないのが、食費ですよね。では、我が家はどのように食料品を調達しているのか。このあたりのことを振り返ってみたいと思います。</p>



<h3 class="wp-block-heading">食料品販売店が豊富</h3>



<p>私が住んでいる場所は、地方中核都市です。最寄りの駅は急行はもちろん、特急なども止まる規模なので、そこそこににぎわっていると思います。</p>



<p>この最寄りの駅付近には、さまざまなお店がたくさんあり、選び放題です。食料品を販売するお店がたくさんあると、価格競争が始まります。その結果、売られている食料品の価格は安めに設定されているのです。</p>



<p>競争があると、消費者にとってはありがたいメリットがたくさんあります。なので、物価が高騰してもさほどの影響はありません。</p>



<h3 class="wp-block-heading">最安値のお店をはしご</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-1.webp" alt="" class="wp-image-3543" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-1.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading2-1-565x377.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>お買い物をする際は、複数ある食料品販売店をはしごです。最安値のお店をある程度覚えておいて、見て回ります。各お店の価格は基本的に固定されており、大きな価格変動はありません。ただし…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-07  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>状況によって半額になる可能性あり！</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>特に前日が大雨のお休みだった場合、牛乳や日持ちのしなさそうな野菜などは2割引き～半額になる可能性が大きいのです。このような商品は開店と同時になくなってしまうため、食料品の買い出しは午前中に行くことにしています。</p>



<h3 class="wp-block-heading">買い出しは基本的に週2回</h3>



<p>ちなみに我が家の食料品の買い出しは、週2回のみです。毎日の買い出しはしません。なぜなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-05  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>お店は徒歩圏内ではないから</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>住んでいる場所は、地方中核都市です。しかし、我が家は中心から若干離れています。駅付近のお店まで行くためには、バスを利用しなければなりません。</p>



<p>徒歩圏内にお店はあります。でも周囲にほかの食料品販売店がないため、競争がありません。よって、価格が高く設定されているのです。</p>



<p>バス代を考慮しても駅付近のお店でまとめて購入したほうが圧倒的に安いので、週2回の買い出しと決めています。</p>



<h2 class="wp-block-heading">我が家の食事事情</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3.webp" alt="" class="wp-image-3544" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-565x377.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>物価高騰でも我が家であまり影響していない理由として、さらに我が家の食事事情もあるでしょう。ちょっと振り返ってみたいと思います。</p>



<h3 class="wp-block-heading">購入したものは基本的に冷凍</h3>



<p>駅の近くには大きな市場があり、ここで購入した野菜は1～2週間放置しても問題ありません。農協ではねられたお野菜ばかりなので、新鮮なんですね。なので、これらは冷蔵庫の野菜ボックスで保管しています。</p>



<p>それ以外の食品は、基本的に全部冷凍です。切った白菜・もやし・ニンジンなどが一緒に入っている野菜の袋などは、調理する際に火を通さなければなりません。それなら…</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>保存時に冷凍しておいても問題なし♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>購入した肉・魚も基本的には冷凍庫行きです。我が家は冷凍室の大きな冷蔵庫を購入しているので、冷凍し放題。可能なものはすべて冷凍庫に入れておきます。</p>



<h3 class="wp-block-heading">あまりおかずを作らない夕食</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="356" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-1.webp" alt="" class="wp-image-3545" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-1.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-1-300x178.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-1-530x314.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading3-1-565x335.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>日本のメインの食事といえばディナーです。家族全員がそろう食事なので、おかずをたくさん作る人もいるかもしれませんね。</p>



<p>でも、我が家は基本的には2品程度です。主菜と副菜1ずつに、具沢山のお味噌汁とご飯。冷凍できる野菜は冷凍庫保存なので、お味噌汁にこれらを入れれば具沢山お味噌汁の完成。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>お味噌汁の具が多いとそれだけで十分な一品になります♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>お味噌汁に入れられる袋野菜は、時間によっては半額以下で販売されています。これを利用しない手はありません。なので、おかずは主菜と副菜を1つずつ作れば十分なのです。</p>



<h3 class="wp-block-heading">余ったお金でお米を購入</h3>



<p>どうにもならないのがお米。以前は5㎏3,000円程度で購入できていたお米が、今は4,000円以上です。お米は、野菜などのように冷凍保存はできません。でも、主食なので減らすことも難しいのが現状です。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-00  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>我が家は浮いた食費をお米代に充てています</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>半額で購入できるものは、可能な限り半額で購入して冷凍保存。すると、その分の食費が浮くので、それをお米の購入代金に回しています。</p>



<p>我が家は基本的に、食品に対してブランドやメーカーはあまり気にしません。でも、お米だけは国内米でないとダメなんです。なので、主食のお米はほかの食品と比較するとぜいたくになっているかもしれません。</p>



<h2 class="wp-block-heading">そのほかの理由</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="360" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4.webp" alt="" class="wp-image-3546" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-300x180.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-530x318.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-565x339.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>ここまで食費をメインに解説してきました。その理由は、我が家でメインの出費といえば食費だからです。それ以外での出費は、あまりありません。</p>



<p>そうはいってもAmazonプライムビデオの料金やインターネット代といったものは、重要な出費といえます。これらについて、振り返ってみましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">生活に関係のない出費はポイ活で捻出</h3>



<p>食費・光熱費・電気代といった生活費に関係のない出費は、基本的にポイ活で捻出しています。我が家でポイ活で捻出している出費として代表的なものは、以下の通りです。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">ポイ活で捻出している出費</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-money" style="color:#fd3d4a"></i> お菓子</li>
<li><i class="sui sui-money" style="color:#fd3d4a"></i> 生活に関係ない物品</li>
<li><i class="sui sui-money" style="color:#fd3d4a"></i> Amazonプライムの年会費</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>例えばお菓子は、食事をしっかり食べていれば必要ありません。でも、たまには甘いものやスナック菓子が食べたくなりますよね。そこで、トイレットペーパーやティッシュペーパーといったものを特定の薬局で購入してポイントを貯めます。一定額貯まったら、ポイントと併用して購入。</p>



<p>生活に関係のない物品とは、例えばスリッパやテーブルクロスといったものです。私はAmazonカードを作成して使用しています。引き落としにこのクレジットカードを活用すれば、ポイントが付与されるので、そのポイントでアマゾンで購入。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-02  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>携帯代や光熱費をクレジットカード払いにすれば、あっという間にAmazonポイントが貯まります♪</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>最後のAmazonプライムの会費は、ポイ活で捻出しています。具体的なポイ活については、次の項目で紹介しますね。</p>



<h3 class="wp-block-heading">生活の一部にポイ活を組み込む方法</h3>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-1.webp" alt="" class="wp-image-3547" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-1.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-1-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-1-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading4-1-565x377.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>ポイ活と聞くと、どのようなイメージを抱きますか？</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-09  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>何となくうさんくさい</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-10 liquid-speech-balloon-right  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>思っているほどポイントが貯まらなさそう…</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent transparent transparent #fff3f3"></div></div></div>



<p>私も最初はそのようなイメージを抱いていました。でも、日常生活に上手に取り入れれば、意外と安心安全かつ早く貯められます。</p>


<div class="su-box su-box-style-default" id="" style="border-color:#ca0a17;border-radius:3px;max-width:none"><div class="su-box-title" style="background-color:#fd3d4a;color:#FFFFFF;border-top-left-radius:1px;border-top-right-radius:1px">ポイ活の一例</div><div class="su-box-content su-u-clearfix su-u-trim" style="border-bottom-left-radius:1px;border-bottom-right-radius:1px">
<div class="su-list" style="margin-left:25px">
<ul>
<li><i class="sui sui-money" style="color:#fd3d4a"></i> 必要な支出とそれ以外の使い分け</li>
<li><i class="sui sui-money" style="color:#fd3d4a"></i> クレジットカードの活用</li>
<li><i class="sui sui-money" style="color:#fd3d4a"></i> スキマ時間を活用したポイ活</li>
</ul>
</div></div></div>



<p>必要な支出は生活費で支払って、ポイントをコツコツ貯めましょう。ポイントが貯まったらご褒美として、お菓子などを購入すれば日常生活に潤いがもたらされます。</p>



<p>また携帯電話や公共料金も、クレジットカード払いが可能な時代になりました。これを活用しない手はありません。支払い時に利用すれば、ポイントが付与されるものがたくさんあります。これを上手に活用しましょう。</p>



<h3 class="wp-block-heading">ポイ活はあくまでご褒美資金を貯めるツール</h3>



<p>ポイ活をしても、思うようにポイントが貯まらないと感じている人は珍しくありません。でも、本当にそうでしょうか？</p>



<p>たとえば、スーパーで提示するメンバーカードをチェックしてみてください。お買い物のたびに提示していれば、1年間である程度のポイントは貯まっているはずです。</p>



<div class="wp-block-liquid-speech-balloon liquid-speech-balloon-wrap liquid-speech-balloon-08  liquid-speech-balloon-short"><div class="liquid-speech-balloon-avatar"></div><div class="liquid-speech-balloon-text" style="border-color:#fff3f3;background-color:#fff3f3"><p>ポイ活はあくまでご褒美資金を貯めるツールと考えましょう</p><div class="liquid-speech-balloon-arrow" style="border-color:transparent #fff3f3 transparent transparent"></div></div></div>



<p>ポイ活はどこまで行ってもポイ活。仕事をして毎月受け取るお給料とは違います。なので、毎月万単位で貯まることはほぼありません。</p>



<p>ポイ活に対する認識を改めれば、貯まっているポイントの価値も変わってくると思いますよ。</p>



<h2 class="wp-block-heading">まず支出の見直しからしてみよう</h2>


<div class="wp-block-image">
<figure class="aligncenter size-full"><img loading="lazy" decoding="async" width="600" height="400" src="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading5.webp" alt="" class="wp-image-3548" srcset="https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading5.webp 600w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading5-300x200.webp 300w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading5-530x353.webp 530w, https://kasumistyle.fem.jp/daily/wp-content/uploads/2026/03/real-life2_heading5-565x377.webp 565w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></figure>
</div>


<p>物価高騰を嘆いていても、効果的な解決策にはつながりません。それよりも、支出の見直しをすることが重要です。</p>



<p>本当に必要なものとそうではないものを具体的に書き出して、不要なものはどんどん切り捨てていきましょう。生活に重大な影響をおよぼさない支出は、ポイ活の活用も考慮してみてくださいね。</p>



<p>我が家は、ある意味特殊な条件がそろっています。だから、あまり物価高騰の影響を受けていません。でも、現在の状況でできることはあるはずです。いろいろな方法を模索して乗り越えていきましょう！</p>



<p></p><p>The post <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily/life-tips/food-saving/">物価高騰！でも我が家ではあまり影響していない理由</a> first appeared on <a href="https://kasumistyle.fem.jp/daily">Real Life, Unfiltered｜ありのままの日常帖</a>.</p>]]></content:encoded>
					
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